Šiandien masažo prietaisų asortimentas labai gausus. Gali būti sunku orientuotis tarp daugybės gaminių. Pastaruoju metu ypač išryškėjo pistoleto formos vibraciniai masažuokliai. Svarbų vaidmenį juos renkantis vaidina finansiniai sumetimai. Tačiau nusipirkę pigiausią gaminį rinkoje neužtikrinsime šimtaprocentinio pasitenkinimo.
Todėl verta apgalvoti savo lūkesčius ir investuoti į kokybišką masažuoklį. Jis gerbs mūsų sveikatą ir komfortą, kurie turėtų būti svarbiausias mūsų prioritetas. Kartu jis tarnaus ilgus metus patikimai ir dėl to piniginė nenukentės taip smarkiai, kaip gali atrodyti iš pradžių. Štai kodėl pigūs ginklai nelabai pasiteisina.
Kam skirti pistoletai?
Masiniai pistoletai skirti aukščiausio lygio ir laisvalaikio sportininkams. Tačiau jie taip pat ras pritaikymą žmonėms, norintiems juos naudoti namų reikmėms. Jei galvojate apie masažo pistoleto įsigijimą, priimdami sprendimą turbūt pasinaudojote „Google”, „Seznam” arba kainų palyginimo svetaine „Heureka”. Masažo pistoletų asortimentas yra didelis, tačiau jų kainos labai skiriasi. Masažo pistoletų kainos svyruoja nuo 299 kronų iki 16 000 kronų. Taigi kaip teisingai pasirinkti atsižvelgiant į savo gyvenimo būdą ir poreikius? O kodėl gi nepasiduoti pagundai dėl mažesnės masažo pistoleto kainos? Sužinokite tai šiame straipsnyje.
Masažo vibracijos aparatai labai naudingi žmonių sveikatai. Nesvarbu, ar tai būtų raumenų, nugaros, ar bet kurios kitos dalies skausmas, vibracijos naudojimas padės pašalinti skausmą ir raumenų diskomfortą. Be to, jie gali sutrumpinti atsigavimo po fizinio krūvio laiką ir sumažinti pieno rūgšties gamybą raumenyse. Taigi jos ypač naudingos sportininkams, kuriems jų neturėtų trūkti sporto įrangoje.
Skiriasi masažo pistoleto kokybė
Kiekvienas masažo pistoletas turi tam tikrus standartus ir savybes. Tačiau dažniausiai visi jie turi vieną bendrą bruožą – tai ta pati „T” forma. Vienintelis skirtumas čia yra dydis. Žinoma, yra mažesnių ir didesnių masažo pistoletų variantų. Yra ir išimčių, kurios savo forma primena trikampį. Tačiau didelius skirtumus tarp jų lemia jų kokybė, kuri slypi svarbiuose parametruose, į kuriuos turėtumėte atkreipti didžiausią dėmesį. Pigūs nebūtinai reiškia geri. Masažo pistoletų atveju verta investuoti į brangesnius.
Kad jums būtų lengviau priimti sprendimą ir aiškiau, šiuos parametrus suskirstysime atskirai:
1) Veikimas
Našumas yra pats pagrindinis dalykas, į kurį turėtumėte atkreipti dėmesį. Liaudiškai tariant, kai masažo pistoletas turi didesnę galią, tuo didesnė smūginė galia. Tai užtikrina, kad jis gali masažuoti raumenis giliau. Taigi, galia susijusi su didesnio impulsų dažnio ir amplitudės sąveika, kuri lemia, kaip giliai pistoletas įsiskverbia į raumenų grupes. Masažo pistoletų impulsų stiprumas svyruoja nuo 2000 iki 3200 BPM. Kuo didesnė šių taškų sąveika, tuo intensyvesnis bus masažas. Kadangi ne visiems patinka stiprus intensyvumas, turėtumėte rinktis masažo pistoletą, siūlantį platesnį intensyvumo diapazoną.
Naudojant pigesnius masažo pistoletus, galia visada yra mažesnė. Silpnesnis pigių pistoletų variklis neturi „galios” prasiskverbti giliau į raumenis ir jo masažas veikia tik paviršutiniškai. Net jei masažuojamą vietą labiau spausite, masažo pistoleto variklis sulėtės, o vėliau sustos. Nesitikėkite, kad pigus masažo pistoletas jus pakankamai masažuos. Jis gali suteikti jums atpalaiduojančią patirtį, bet jei taikote į konkrečios kūno dalies skausmą, jis nelabai sėkmingai išspręs jūsų skausmo problemą. Taigi, neverta pirkti pigiausio rinkoje, net jei norite naudoti masažo pistoletą tik namų reikmėms, nes jis negarantuos jums jokio rezultato.
2) Masažo pistoleto įsikišimas į masažuojamą sritį
Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į masažinio pistoleto intervenciją į raumenų audinį. Amplitudė turėtų svyruoti nuo 6 mm iki 16 mm. Kuo gilesnis smūgis, tuo kruopštesnis masažas. Kaip aprašėme pirmiau, renkantis masažo pistoletą reikėtų atsižvelgti į galingumą, impulsų dažnį ir amplitudę. Jei šie punktai rodo didesnes vertes, masažas visada bus intensyvesnis. Todėl geresnės kokybės pistoletuose yra apsaugos režimai ir galimybė pasirinkti intensyvumą savo nuožiūra. Yra masažo pistoletų, kuriuose įmontuoti režimai, sustabdantys masažą, jei viršijate laiko limitą. Taip siekiama išvengti raumenų ar bet kurios kitos masažuojamos kūno dalies pažeidimo.
3) Masažo pistoleto keliamas triukšmas ir valdymas
Kaip iš pirmo žvilgsnio atskirti prastos kokybės masažo pistoletą? Tipiškas požymis yra triukšmingumas ir rankų virpėjimas masažo metu. Jau vien tai sukelia jausmą, kad prietaisas tuoj suges. Taip yra todėl, kad šiuose pistoletuose yra pigesnis variklis, kuris nėra toks galingas, todėl sukelia nemalonų triukšmą. Pigiuose masažuokliuose nenaudojamos kokybiškos medžiagos, todėl logiška, kad jų kaina, palyginti su kitais, yra gerokai mažesnė. Tai dažniausiai pigūs plastikiniai masažo pistoletai.
Masažo pistoletų garsumas siekia iki 55 dB, o esant didesnėms vertėms masažo procesas yra labai triukšmingas, kai kuriuos net erzinantis. Masažo pistoleto garso lygis turėtų būti žemesnis, nes masažo metu neatsipalaiduosite
Čia pateikėme daugiausia diskusijų keliančius parametrus, kurie padės išsirinkti jūsų poreikius atitinkantį masažo pistoletą. Taip pat galėtume atsigręžti į masažo pistoleto dydį ir svorį. Akivaizdu, kad galingesni masažo pistoletai, skirti geriausiems sportininkams, yra sunkesni, be to, juose yra daugiau priedų. Pavyzdžiui, „MISURA MB1 Pro” masažo pistoletas sveria kilogramą ir jame yra šeši priedai, be to, jame yra pusmėnulio galvutė. Ši galvutė yra įdomios formos ir tinka rankoms, šlaunims ar blauzdoms masažuoti. Ji sulaukė didelio sportininkųsusidomėjimo būtent dėl to, kad tokios galvos formos dar nesiūlo kiti masažo pistoletai.
Pusmėnulio formos galvutė
Kai sakome žodį „masažas”, paprastai galvojame apie nugaros ir kaklo masažą. Tačiau mūsų pėdos ir rankos taip pat nusipelno būti regeneruojamos ir masažuojamos. MISURA masažo pistolete yra viena galvutė, skirta kojoms, rankoms ir pečiams masažuoti . Kalbame apie pusmėnulio formos galvutę, kuri dėl savo ergonomiškos formos tinka šioms sritims masažuoti. Dėl slėgio impulsų ji pasiekia giliai į raumenų audinį, taip užtikrindama tinkamą kraujotaką, taip pat leidžia malšinti skausmą ir palengvina jo poveikį.
Kuo naudingas masažo pistoletas?
Nors pistoleto pavadinimas gali šiek tiek suklaidinti neišmanantį žmogų, tai yra taiklus ir labai naudingas prietaisas, kuris pasiteisino ne tik pas geriausius sportininkus. Dėl savo savybių masažo pistoletas tapo žinomas ir žmonėms, kurie neužsiima profesionaliu sportu. Tačiau juos vargina nugaros ar kitų kūno dalių skausmai, kurie riboja jų kasdienį gyvenimą. Kuo naudingas masažo pistoletas?
- jis pagreitina kraujotaką
- mažina raumenų įtampą
- pagreitina reabilitaciją po traumų ir atsigavimą po sporto
- padeda užgydyti randus
- didina limfos tekėjimą
- padeda mažinti nuovargį
MISURA masažo pistoletų tipai ir jų palyginimas
MISURA siūlo trijų tipų masažo pistoletus: MB1Pro, MB3 ir MB4, kurie pasižymi skirtingomis galimybėmis ir funkcijomis. Pirmąjį tipą sudaro šešių galvučių, kurias galima naudoti skirtingoms kūno dalims, pakuotė. Mažesniuose MB3 ir MB4 tipuose yra keturios galvutės. Tai paprasta. Tereikia sukeisti antgalius vietomis ir galėsite masažuoti, pavyzdžiui, blauzdos kaulus. Kalbant apie garsą, MISURA pistoletai skleidžia tik 35 decibelus. Todėl jie yra labai tylūs, todėl netrukdys jums atsipalaiduoti. Be to, jie pasiekia raumenų audinius iki 12 mm gylio, todėl labai gerai masažuoja kūno dalį. Daugiau apie juos galite perskaityti toliau ir išsirinkti jums tinkamiausią.
Modelis MISURA MB1 Pro
Masažo pistoletas „MISURA MB1 Pro” yra naujoviškas, aukštos kokybės masažo prietaisas, kuris slėgio impulsais pasiekia giliai į raumenų audinius. Dėl to gerėja kraujotaka, skaidoma pieno rūgštis, taip pat spartėja regeneracija. Dar vienas privalumas – tylusis režimas, kuris pasiekia ne daugiau kaip 35 decibelus. Kartu su pistoletu pakuotėje yra šešios masažo galvutės, kurias galima naudoti skirtingoms kūno dalims. Taip pat siūlomi penki greičio režimai, todėl galėsite pasimėgauti jūsų poreikius atitinkančiu masažu. Masažo pistoletas turi du režimus, t. y. rankinį ir SMART režimą, kuriuo įjungiama išmanioji slėgio matavimo technologija. Tuomet masažo intensyvumas pritaikomas pagal jūsų poreikius.
Modelis MISURA MB3
MISURA MB3 masažo pistoletas yra mažesnis masažo prietaisas, kurį lengva valdyti dėl ergonomiškos, neslystančios rankenos. Jis yra lengvas, tačiau naudojamas tyliai– jo garsas siekia tik 35 decibelus. Jo privalumas – kintamas keturių pakopų dažnis ir išmanusis vibracijos režimas su slėgio jutikliu, kuris prisitaiko prie naudotojo poreikių. Naudodamiesi amplitudėmis galite pasimėgauti masažu pagal savo skonį. Komplekte yra keturios keičiamos galvutės, kurias galima naudoti skirtingoms kūno dalims. Šis masažo pistoletas taip pat veikia kaip energijos bankas, todėl sportuodami galite įkrauti telefoną. Naudodami masažuoklį pasieksite, kad atsipalaiduotų raumenys ir pagerėtų kraujotaka.
Modelis MISURA MB4
Masažo pistoletas MISURA MB4 – tai lengvas masažo prietaisas, kuris naudoja pulsuojančią vibraciją, prisidedančią prie bendros kūno veiklos. Jo slėgio impulsai pasiekia raumenų grupes iki 6 mm gylio. Masažuojant pasiekiamas raumenų atsipalaidavimas ir pašalinamas skausmas. Tai nedidelis prietaisas, kurio galia siekia iki 2800 apsisukimų per minutę. Pakuotėje taip pat yra keturios galvutės, kurias galima naudoti skirtingoms kūno dalims. Dideliu privalumu taip pat galima laikyti tai, kad jis tarnauja kaip energijos bankas, todėl, kol sportuojate, galite įkrauti savo telefoną per masažo pistoletą.
Raumenų masažas – kuo jis naudingas ir kaip veikia
Raumenų masažas yra neatsiejama sportininkų ir žmonių, kurie ne taip daug sportuoja, gyvenimo dalis. Prieš bet kokį masažą svarbu atsipalaiduoti ir būti pakankamai apšilusiam. Masažo metu raumenys atpalaiduojami, pašalinamas skausmas, taip pat stimuliuojama kraujotaka. Reguliaraus masažo dėka vėliau pašalinamos nuovargį sukeliančios medžiagos, kuriomis laikome pieno rūgštį, anglies dioksidą ar kreatininą. Tuomet sausgyslės ir raumenys geriau kraujuojasi ir neatsiranda skausmingo sustingimo, kuris sukelia skausmą dėl nepakankamos kraujotakos.
Tuomet raumenys nėra tokie efektyvūs, o masažas yra sprendimas, kuris padės susidoroti ir su suglebusiais, ir su sustingusiais raumenimis. Nė viena kūno dalis neturėtų būti pamiršta, todėl reikėtų masažuoti kiekvieną kūno raumenį. MISURA masažuokliai turi iki šešių galvučių, kurias galima naudoti tam tikrai kūno daliai. Pakuotėje rasime šakutės, spiralės, plokščią, pusmėnulio ir oro pagalvės galvutę. Visos galvutės yra ergonomiškos formos, pritaikytos atitinkamai kūno daliai.
Kaip išsirinkti jums tinkamiausią masažo pistoletą?
Kadangi kiekvienas žmogus turi skirtingą gyvenimo būdą, reikia pagalvoti, ar pasirinktas masažo pistoletas jums tiks. Ar sportuojate profesionaliai, ar aktyviai sportuojate daugiau dėl fizinės ir psichinės gerovės? Pagalvokite apie būsimą masažo pistoleto naudojimą. O gal norite jį naudoti tik retkarčiais kilus kaklo sustingimo problemai? Santykinai kalbant,„kokybišku” pistoletu galime laikyti tokį, kurio kaina viršija 1000 kronų.
Taigi kyla klausimas, kam norite naudoti masažo pistoletą. Verta investuoti į MB3 tipo masažuoklį, kuris labiausiai tinka naudoti namuose, tačiau sulauks ir aktyvių sportininkų, kurie daugiausia sportuoja savo malonumui, populiarumo. Daugiau apie šio tipo masažo pistoletą galite paskaityti čia.
Jei esate aktyvus sportininkas ir savo laisvalaikį užpildote sportine veikla arba treniruotėmis, tuomet daugiau investuokite į masažo pistoletą. Būtent tai jums padės MB4 tipo masažo pistoletas, kuris tinka šiai sportininkų grupei. Daugiau apie šio tipo masažo pistoletą galite paskaityti čia.
Masažo pistoletas kaip tinkamiausias masažo prietaisas?
Būtent masažo pistoletas dėl savo formos atrodo tinkamiausias masažo prietaisas. Juose paprastai siūlomi keli masažui skirti priedai. Sveikas protas logiškai gali pasakyti, kad geriausia rinktis tą, kurio pakuotėje yra daugiau priedų. Kadangi kiekvienas antgalis skirtas skirtingai kūno daliai, svarbu nepamiršti, kad masažo esmė yra ne kiekybė, o kokybė. Prietaisas turi veikti taip, kad padėtų atitinkamam asmeniui malšinti jo skausmą. Todėl renkantis masažuoklį taip pat būtina atkreipti dėmesį į tai, kaip giliai jis gali pasiekti raumenis.
Kodėl svarbus raumenų masažas?
Raumenų masažas yra sportininkų ir nesportuojančių žmonių gyvenimo dalis. Prieš bet kokį masažą svarbu atsipalaiduoti ir būti pakankamai apšilusiam. Masažo metu raumenys atpalaiduojami, pašalinamas skausmas, taip pat stimuliuojama kraujotaka.
Reguliaraus masažo dėka vėliau pašalinamos nuovargį sukeliančios medžiagos, kuriomis laikome pieno rūgštį, anglies dioksidą ar kreatininą. Tuomet sausgyslės ir raumenys geriau kraujuojasi ir neatsiranda skausmingo sustingimo, kuris sukelia skausmą dėl nepakankamos kraujotakos. Tuomet raumenys nėra tokie efektyvūs, o masažas yra sprendimas, kuris padės susidoroti ir su suglebusiais, ir su sustingusiais raumenimis.
Nė viena kūno dalis neturėtų būti pamiršta, todėl reikėtų masažuoti kiekvieną kūno raumenį. MISURA masažo pistolete yra iki šešių galvučių, kurias galima naudoti tam tikrai kūno daliai. Pakuotėje rasime šakutinę, spiralinę, plokščią, pusmėnulio ir oro pagalvės galvutę. Visos galvutės yra ergonomiškos formos, pritaikytos atitinkamai kūno daliai.
Kodėl masažo pistoletą reikia naudoti po treniruotės?
Kiekvienam pratimui reikia vėlesnio atsigavimo. Rekomenduojamas poilsis, ramybė ir raumenų masažas. Masažas stimuliuoja raumenis ir atpalaiduoja juose esančią įtampą. Be to, jis leidžia maloniai atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Štai kodėl yra masažo prietaisų, kurie padeda jums atsigauti. MISURA masažuoklyje rasite sferinę galvutę, kurią naudodami pasieksite raumenų grupes iki 12 mm gylio. Tai greitai ištirpdo pieno rūgštį, kuri susidaro dėl fizinio krūvio, ir taip sumažina įtampą raumenyse. Todėl jis tinka tokioms stambių raumenų grupėms kaip šlaunys, blauzdos, juosmuo, klubai ir rankos.
