Dėl spartaus technologijų augimo ir vartotojų poreikių masažo pistoletai tampa vis populiaresni visuomenėje. Tai rankiniai daugiafunkciniai masažo prietaisai, kuriuos galima patogiai įsidėti į kuprinę ar rankinę. Šiuo metu rinkoje yra daugybė masažo pistoletų rūšių – nuo nebrangių iki aukštos kokybės. Nors internetinių parduotuvių pasiūlymai ir reklama bombarduoja mus iš visų pusių, mažai dėmesio skiriama tinkamam pistoletų ir atskirų jų priedų naudojimui paaiškinti. Todėl „MISURA” nesustojame ties kokybiškų masažo pistoletų gamyba ir jų pardavimu. Mums svarbu, kad mūsų klientai žinotų, kaip teisingai naudotis masažo pistoletu. Jie žino, kurios masažo galvutės skirtos kurioms sritims. Taigi masažas jiems yra tikrai veiksmingas. Galiausiai norime, kad mūsų klientai patirtų malonų masažo pojūtį. Dėl šių priežasčių sukūrėme straipsnį apie tai, kaip naudotis masažo pistoletu.
Kada naudoti rankinį masažuoklį
Logiška rankinį masažuoklį naudoti tada, kai jaučiame skausmą, kurį norime pašalinti arba, pageidautina, pašalinti. Masažo pistoletai taip pat gali būti naudojami prieš sporto varžybas ir po jų, nes dėl slėgio impulsų jie gali masažuoti kūno sritį ir taip paruošti ją pratimui.
Masažas prieš treniruotę
Prieš bet kokius pratimus kūnas turi būti pakankamai apšildytas ir paruoštas fizinei veiklai. Tai padaryti mums padeda tempimas ir apšilimas. Tačiau sportininkai į savo dienotvarkę turėtų įtraukti ir masažą prieš pratybas, kuris turėtų būti greitas. Jis neturėtų būti intensyvus, nes didesnis intensyvumas padeda atpalaiduoti audinius, o to prieš fizinį krūvį daryti nepatartina. Naudojant tinkamus lytėjimo ženklus, sportininkas turėtų pajusti susijaudinimą.
Žinoma, čia svarbus vaidmuo tenka ir laikui, todėl pamirštamas tinkamas tempimas ir apšilimas. O masažui reikia antro žmogaus, kuris atliktų tinkamus judesius, kad mus sujaudintų. Taigi kaip galime pakankamai apšildyti kūną ir paruošti jį pasirodymui, negaišdami laiko apšilimui ir neieškodami masažuotojo?
MISURA masažo pistoletai yra atsakymas. Kadangi masažo prietaiso dėka pakankamai paruošiame kūną pasirodymui ir išjudiname organizmo kraują, sportininkas gali apsieiti be tempimo ir vietoj to naudoti masažo pistoletą. Masažas prieš treniruotę tinka, nes spaudimo impulsais pasiekia giliai į raumenų audinį, taip sušildo ir išjudina kraują. Be to, po fizinio krūvio masažo pistoletą galima naudoti dar kartą, kad pagreitintumėte raumenų atsigavimą.
Kurią galvutę naudoti kuriai kūno daliai?
Kaip minėta pradžioje, kiekviena galvutė yra suformuota tam tikrai kūno daliai ir neturėtų būti naudojama ant kūno dalies, kuriai ji nepritaikyta. Masažas gali nepateisinti lūkesčių. MISURA masažo pistoletas turi šešias galvutes MB1 tipo arba keturias galvutes MB3 ir MB4 tipų masažuokliams. MISURA siūlo šias galvutes: rutulinę, spiralinę, oro pagalvės, šakutės, plokščiąją ir pusmėnulio.
Rutulinė galvutė skirta stambių raumenų grupėms, pavyzdžiui, šlaunims, blauzdoms, juosmeniui, klubams ir rankoms, masažuoti. Naudodami spiralinę galvutę galite pasimėgauti refleksologiniu rankų ir pėdų masažu. Oro pagalvės galvutę įvertins naudotojai, kenčiantys nuo sąnarių ar kaulų skausmo. Nugaros, kaklinės stuburo dalies ir kaklo skausmams malšinti skirta šakotoji galvutė, kurios masažo metu ypatingą dėmesį reikia skirti inkstų ir kaklo sričiai. Rankoms ar šlaunims masažuoti puikiai tinka pusmėnulio formos galvutė.
Masažo pistoletas MB1 Pro
Prie masažo pistoleto taip pat pridedami priedai. Į kainą įeina dėklas, maitinimo bankas, įkrovimo laidas ir priedai.
- Priedai – 6 tipų galvutės skirtingiems masažams ir kūno dalims
- Akumuliatorius – iki 8 valandų nepertraukiamo veikimo
- Dėklas – lengva ir saugu perkelti iš vienos vietos į kitą
Į ką dar atkreipti dėmesį?
Naudojant masažo pistoletą, taip pat reikia atsižvelgti į tai, kad vien masažas problemos neišspręs. Reikia jūsų pastangų ir kruopštumo kovojant su sveikatos problema – tinkamo gyvenimo būdo, įvairios mitybos ir fizinių pratimų. Kelionėje į geresnį save linkime jums daug entuziazmo ir motyvacijos gerinti savo gyvenimą. Taip pat galite išsitraukti masažo pistoletą, kai norėsite atsipalaiduoti ar kaip nors kitaip atsipalaiduoti. Taip pat galite masažuotis žiūrėdami serialą ar filmą.
Kuo naudingas masažo pistoletas?
Nors dėl pistoleto pavadinimo žmonėms gali šiauštis plaukai, tai labai naudinga priemonė, kuri pasirodė esanti labai naudinga didelio meistriškumo sportininkams. Pastaruoju metu į jį atkreipė dėmesį ir žmonės, kurie nėra susiję su profesionaliu sportu. Tačiau juos vargina nugaros ar kitų kūno dalių skausmai, kurie riboja jų kasdienį gyvenimą. Kuo naudingas masažo pistoletas?
- jis pagreitina kraujo tekėjimą
- mažina raumenų įtampą
- pagreitina reabilitaciją po traumų ir atsigavimą po sporto
- padeda užgydyti randus
- didina limfos tekėjimą
- padeda mažinti nuovargį
MISURA masažo pistoletų tipai ir jų palyginimas
MISURA siūlo trijų tipų masažo pistoletus: MB1Pro, MB3 ir MB4, kurie pasižymi skirtingomis galimybėmis ir funkcijomis. Pirmąjį tipą sudaro šešių galvučių, kurias galima naudoti skirtingoms kūno dalims, pakuotė. Mažesniuose MB3 ir MB4 tipuose yra keturios galvutės. Tai paprasta. Tereikia sukeisti antgalius vietomis ir galėsite masažuoti, pavyzdžiui, blauzdos kaulus. Kalbant apie garsą, MISURA pistoletai skleidžia tik 35 decibelus. Todėl jie yra labai tylūs, todėl netrukdys jums atsipalaiduoti. Be to, jie pasiekia raumenų audinius iki 12 mm gylio, todėl labai gerai masažuoja kūno dalį. Daugiau apie juos galite perskaityti toliau ir išsirinkti jums tinkamiausią.
MB4 masažo pistoletas yra lengvas masažo prietaisas, kuris naudoja pulsuojančią vibraciją, prisidedančią prie bendros kūno veiklos. Jis spaudimo impulsais pataiko į raumenų grupes iki 6 mm gylio. Masažuojant pasiekiamas raumenų atsipalaidavimas ir pašalinamas skausmas.
Tai nedidelis prietaisas, kurio galia siekia iki 2800 apsisukimų per minutę. Pakuotėje taip pat yra keturios galvutės, kurias galima naudoti skirtingoms kūno dalims. Dideliu privalumu taip pat galima laikyti tai, kad jis tarnauja kaip energijos bankas, todėl, kol sportuojate, galite įkrauti savo telefoną per masažo pistoletą.
MB3 masažo pistoletas yra mažesnio dydžio masažuoklis, kurį lengva valdyti dėl ergonomiškos neslystančios rankenos. Jis yra lengvas, bet ir tylus, kai naudojamas – jo garsas siekia tik 35 decibelus.
Jo privalumas – kintamas keturių pakopų dažnis ir išmanusis vibracijos režimas su slėgio jutikliu, kuris prisitaiko prie naudotojo poreikių. Naudodamiesi amplitudėmis galite pasimėgauti masažu pagal savo skonį. Komplekte yra keturios keičiamos galvutės, kurias galima naudoti skirtingoms kūno dalims. Šis masažo pistoletas taip pat veikia kaip energijos bankas, todėl sportuodami galite įkrauti telefoną. Naudodami masažuoklį pasieksite, kad atsipalaiduotų raumenys ir pagerėtų kraujotaka.
MISURA MB1 Pro masažo pistoletas yra naujoviškas, aukštos kokybės masažo prietaisas, kuris slėgio impulsais pasiekia giliai į raumenų audinius. Dėl to pagerėja kraujotaka, pieno rūgšties skaidymas, taip pat pagreitėja regeneracija. Dar vienas privalumas – tylusis režimas, kuris pasiekia ne daugiau kaip 35 decibelus.
Kartu su pistoletu pakuotėje yra šešios masažo galvutės, kurias galima naudoti skirtingoms kūno dalims. Taip pat siūlomi penki greičio režimai, todėl galėsite pasimėgauti jūsų poreikius atitinkančiu masažu. Masažo pistoletas turi du režimus, t. y. rankinį ir SMART režimą, kuriuo įjungiama išmanioji slėgio matavimo technologija. Tuomet masažo intensyvumas pritaikomas pagal jūsų poreikius.
Kaip dažnai naudoti masažuoklį?
Šiam kriterijui taip pat turi įtakos jūsų poreikiai. Pavyzdžiui, MISURA masažuoklyje yra įrengta išmaniojo išsijungimo laiko funkcija, kurios automatinis nustatymas išsijungia po 10 minučių nepertraukiamo naudojimo. Taip išvengiama ilgo vienos kūno dalies masažo, todėl išvengiama galimo raumenų ir kaulų pažeidimo.
Raumenų masažas – kuo jis naudingas ir kaip veikia
Raumenų masažas yra sportininkų ir ne taip aktyviai sportuojančių žmonių gyvenimo dalis. Prieš bet kokį masažą svarbu atsipalaiduoti ir būti pakankamai apšilusiam. Masažo metu raumenys atpalaiduojami, pašalinamas skausmas, taip pat stimuliuojama kraujotaka. Reguliaraus masažo dėka vėliau pašalinamos nuovargį sukeliančios medžiagos, kuriomis laikome pieno rūgštį, anglies dioksidą ar kreatininą. Tuomet sausgyslės ir raumenys geriau kraujuojasi ir neatsiranda skausmingo sustingimo, kuris sukelia skausmą dėl nepakankamos kraujotakos.
Tuomet raumenys nėra tokie efektyvūs, o masažas yra sprendimas, kuris padės susidoroti ir su suglebusiais, ir su sustingusiais raumenimis. Nė viena kūno dalis neturėtų būti pamiršta, todėl reikėtų masažuoti kiekvieną kūno raumenį. MISURA masažuokliai turi iki šešių galvučių, kurias galima naudoti tam tikrai kūno daliai. Pakuotėje rasite rutulinę, šakutės, spiralinę, plokščią, pusmėnulio ir oro pagalvės galvutę. Visos galvutės yra ergonomiškos formos, pritaikytos atitinkamai kūno daliai.
Masažo pistoletas kaip tinkamiausias masažo prietaisas?
Dėl savo formos masažo pistoletas atrodo tinkamiausias masažo prietaisas. Juose paprastai siūlomi keli masažui skirti priedai. Sveikas protas logiškai gali pasakyti, kad geriausia rinktis tą, kurio pakuotėje yra daugiau priedų. Kadangi kiekvienas antgalis skirtas skirtingai kūno daliai, svarbu nepamiršti, kad masažo esmė yra ne kiekybė, o kokybė. Prietaisas turi veikti taip, kad padėtų atitinkamam asmeniui malšinti jo skausmą. Todėl renkantis masažuoklį taip pat būtina atkreipti dėmesį į tai, kaip giliai jis gali pasiekti raumenis.
Kodėl verta naudoti masažo pistoletą po fizinio krūvio?
Kiekvienam pratimui reikia vėlesnio atsigavimo. Rekomenduojamas poilsis, ramybė ir raumenų masažas. Masažas stimuliuoja raumenis ir mažina jų įtampą. Be to, jis leidžia maloniai atsipalaiduoti po įtemptos dienos. Štai kodėl yra masažo prietaisų, kurie padeda jums atsigauti. MISURA masažuoklyje rasime sferinę galvutę, kurią naudojant pasiekiamos raumenų grupės iki 12 mm gylio. Tai greitai ištirpdo pieno rūgštį, kuri susidaro dėl fizinio krūvio, ir taip sumažina raumenų įtampą. Todėl jis tinka tokioms stambių raumenų grupėms kaip šlaunys, blauzdos, juosmuo, klubai ir rankos.
