Masážna pištoľ MISURA MB1 Pro je vďaka svojmu funkčnému výkonu najvhodnejšia pre vrcholových športovcov. Je to kvalitný ručný masážny prístroj, ktorý aplikuje koncentrované tlakové impulzy hlboko do svalového tkaniva. Jej cieľom je odstrániť bolesť svalov, znížiť množstvo kyseliny mliečnej v tele, urýchliť regeneráciu, uvoľniť svaly a tiež pomôcť zvýšiť rozsah pohybu. Zo zdravotného hľadiska dokáže znížiť fyzické a psychické napätie, prináša uvoľnenie, zlepšuje prietok krvi a rozprúdi lymfatický systém.
Komu môže masážna pištoľ MISURA MB1 pomôcť?
Profesionálni športovci hľadajú úľavové fitnes pomôcky pre svoje zdravie. Toto je masážna pištoľ, ktorá by nemala chýbať žiadnemu športovcovi. Masážna pištoľ dokáže svojimi schopnosťami pripraviť športovca na tréning, ale pomôže mu aj po tréningu. Cieľom je znížiť tvorbu kyseliny mliečnej, ktorá je nepríjemným javom pre každého cvičenca. MB1 Pro si nájde obľubu aj u ľudí, ktorí chcú profesionálnejšiu masážnu pištoľ, a teda očakávajú väčšie výsledky a účinnosť. Menej náročným používateľom však postačia masážne pištole MB3 alebo MB4, ktoré tiež ponúkajú vysokú kvalitu.
Dôležité vlastnosti:
- Urýchľuje rast svalov
- Zvyšuje pružnosť svalov
- Pomáha urýchliť regeneráciu svalov
- Uvoľňuje a znižuje množstvo kyseliny mliečnej v tele
- Zlepšuje a rozširuje rozsah pohybu
- Znižuje bolesť spojenú s poškodením mäkkých tkanív
- Eliminuje výskyt oneskorenej svalovej bolesti
- Zlepšuje prietok krvi
- Obsahuje 6 masážnych hlavíc
- Masážna pištoľ na uvoľnenie svalov
- Funguje 8 hodín na jedno nabitie
- Je vyrobená z odolného nekĺzavého plastu.
- Jej výkon dosahuje 3 200 otáčok za minútu
Výhody masážnych pištolí MISURA
Masážne pištole MISURA sú ručné masážne prístroje, ktoré využívajú tlakové impulzy na dosiahnutie hĺbky svalového tkaniva. Tieto impulzy odstraňujú svalové uzly, zlepšujú krvný obeh a uvoľňujú svaly. Masážny prístroj má niekoľko nástavcov, ktoré možno použiť na rôzne časti tela. Spoločnosť MISURA ponúka niekoľko modelov masážnych pištolí. Výkonný model MB1 Pro je napriek vysokým otáčkam veľmi tichý a jeho výhodou je aj to, že sa vám počas masáže netrasú ruky, čo by spôsobovalo chvenie ruky. Menšie varianty MB3 a MB4 fungujú aj ako powerbanky.
Ako sa správne masírovať pred športovým výkonom?
Pred každou športovou alebo náročnejšou fyzickou aktivitou je potrebné telo dostatočne zahriať a pripraviť na fyzickú aktivitu. Pomáha pri tom strečing, naťahovanie svalov a zahrievanie. Športovci by však mali do svojho programu zaradiť aj masáž pred výkonom, ktorá by mala byť rýchla. Nemala by byť intenzívna, pretože väčšia intenzita pomáha uvoľniť tkanivá, a to sa pred cvičením neodporúča.
Pri správnych hmatových podnetoch by mal športovec pociťovať vzrušenie. Samozrejme, dôležitú úlohu tu zohráva aj čas, preto sa zabúda na správne naťahovanie a zahrievanie. A na masáž potrebujeme druhú osobu, ktorá vykoná správne ťahy, aby nás vzrušila. Ako teda môžeme telo dostatočne rozohriať a pripraviť na výkon bez toho, aby sme museli tráviť čas rozcvičovaním alebo hľadaním maséra?
Odpoveďou sú masážne pištole MISURA. Keďže vďaka masážnemu prístroju dostatočne pripravíme telo na výkon a rozprúdime krv v tele, športovec sa môže zaobísť bez strečingu a namiesto toho použiť masážnu pištoľ. Masáž pred výkonom je vhodná, pretože sa svojimi tlakovými impulzmi dostane hlboko do svalového tkaniva, čím sa zahreje a rozprúdi krv. Okrem toho môžete masážnu pištoľ použiť aj po fyzickej aktivite, aby ste urýchlili regeneráciu svalov.
Športová masáž – na čo slúži a ako ju správne vykonávať?
Športová masáž vychádza z klasickej masáže, ale má aj svoje špecifiká. Pri tejto masáži sa pozornosť venuje prednostne svalom, ktoré sa používajú pri športovom výkone. Masáž pomáha zvýšiť svalovú aktivitu a zahriať telo. Pomáha tiež pri regenerácii svalov, krvnom obehu, lymfatickom systéme a odstraňuje stuhnutosť a bolesť. Je obľúbená u amatérskych aj vrcholových športovcov, ktorí chcú podávať výkony na vysokej úrovni.
Pripravuje športovca na športový výkon po fyzickej aj psychickej stránke. Športová masáž sa odporúča pred výkonom a po ňom. Keďže niektorí športovci sú zaujatí výkonom, často podceňujú regeneráciu a ponáhľajú sa na ďalší tréning. To vedie k únave organizmu a dostaví sa bolesť svalov. Čo tak vyskúšať masážne pištole MISURA?
Tie sú vhodné na masírovanie pred a po cvičení. Pomôžu pri zahriatí a ušetríte čas pri naťahovaní. Navyše ich môžete používať aj po tréningu, keď vám pomôžu urýchliť regeneráciu, takže potom môžete byť opäť fit bez čakania. Masážne pištole majú navyše až šesť náhradných hlavíc, ktoré môžete použiť na rôzne časti tela. Môžete si tak masírovať namáhané svaly, ako aj chodidlá alebo ruky.
Ako súvisí kyselina mliečna s fyzickou aktivitou?
Kyselina mliečna je strašiakom každého športovca. Často sa zamieňa so slovom laktát, čo je už produkt, ktorý vzniká počas fyzickej námahy ako reakcia na ňu. Precenenie svojich síl v posilňovni alebo vynechanie strečingu môže spôsobiť natiahnuté svaly a bolesť v nich spôsobenú laktátom, ktorý zvyčajne prichádza deň alebo dva po fyzickej námahe a môže trápiť niekoľko dní. Hovoríme o takzvanej svalovej horúčke.
Je to spôsobené tým, že počas fyzickej námahy je potrebná poriadna dávka energie a výkonu. A kľúčovým zdrojom energie je tu glukóza. Kyselina mliečna vzniká rozkladom glukózy vo svaloch, čo je pri bežnej aktivite normálne. Tvorí sa v malom množstve a putuje do pečene, kde sa z nej opäť stáva glukóza. Ak sa však športovec preťaží tréningom, vo svaloch sa začne tvoriť vyššia koncentrácia kyseliny mliečnej, ktorá sa zo svalov do pečene nedostane. Preto sa začnú tvoriť kryštáliky a vzniká laktát, ktorý potom vyvoláva bolesť vo svaloch. Taktiež spôsobuje u športovcov kŕče, ako aj únavu. Je to spôsobené tým, že počas takejto námahy sa glukóza spaľuje priamo vo svaloch.
Tvorbu kyseliny mliečnej môžeme znížiť používaním výživových doplnkov, ako je kreatín alebo L-karnitín. Predchádzať jej môžeme napríklad aj miernym cvičením, ale aj masážou, ktorá podporuje krvný obeh a zabezpečuje dostatočné prekrvenie svalov. Vďaka masážnej pištoli MISURA môžeme urýchliť regeneráciu a predísť bolesti svalov. Masážna pištoľ pomáha nielen odstraňovať kyselinu mliečnu v tele, ale aj urýchľuje regeneráciu.
