Mnogi ljudi provode čitave dane sjedeći za računalom, bilo na poslu, kod kuće, dok uče, igraju igre, streamaju, pohađaju online tečajeve ili u slobodno vrijeme. Ali kako biste trebali pravilno sjediti?
Pravilno postavljanje računala ključno je za sprječavanje glavobolja, bolova u vratu i leđima. Ako provodite puno vremena za računalom, pročitajte sljedeći članak kako biste saznali kako pravilno postaviti monitor.
Pravila koja se moraju poštovati
Osim ispravnog podešavanja visine i kuta monitora, važno je uzeti u obzir i udaljenost od očiju. Ako koristite vanjski zaslon, on bi trebao biti postavljen najmanje 50 cm od očiju.
Kako biste spriječili naprezanje očiju, također je dobra ideja da svakih otprilike 20 minuta usmjerite pogled na predmet udaljen najmanje 6 metara ili da dugo gledate zelenilo ili nebo u daljini. Postoje i naočale s rupicama za vježbanje fokusa očiju.
Ergonomski stalci idealni su za rad na prijenosnom računalu jer vam omogućuju podešavanje monitora u ispravan položaj. Stoli su često niži nego što vam treba kako biste izbjegli oštećenje leđa. Stoga, ako monitor ne možete postaviti na željenu visinu, najbolje je staviti prijenosno računalo na stalak. MISURA ERGO nudi širok raspon različitih vrsta prema namjeni, cijeni i sastavu.
Ergonomski dizajn stalaka za zdravlje leđa, kralježnice i očiju
Kao što je već spomenuto, kako biste izbjegli probleme s leđima, mišićima i očima pri dugotrajnom radu pred laptopom ili računalnim monitorom, idealno je nabaviti odgovarajuću stolicu i ergonomski stalak koji sprječavaju pognut leđa i nepravilan kut gledanja. Kao što se vidi na slici s desne strane.
Lagani, sklopivi stalci su idealni, a mi ih imamo nekoliko u našem asortimanu MISURA. Možete ih ponijeti sa sobom kamo god da idete.
Rad na računalu zahtijeva ergonomske stalke.
U posljednjim desetljećima došlo je do masovnog prelaska s ručnog rada na sjedeći uredski posao za računalom. Međutim, dugoročno to dovodi do jednostranog opterećenja leđa, vrata i potiljka, ukočenosti mišića i pogoršanja vida zbog plavog svjetla. Neposredna posljedica može biti smanjena učinkovitost ili čak dugotrajna nesposobnost za rad među zaposlenicima. Ergonomski dizajnirano radno mjesto za računalo može učinkovito spriječiti takve neželjene učinke i također povećati motivaciju zaposlenika.
Podesivi klizni stalci
Koji ergonomski stalci iz MISURA asortimana su prikladni i imaju podesivu visinu koju možete prilagoditi visini svojih očiju? To će ublažiti naprezanje zapešća i vrata te nećete morati toliko se naginjati nad monitor. Sigurno ćete pronaći ono što tražite u našem širokom asortimanu MISURA ERGO proizvoda.
Raspon različitih vrsta stalaka MISURA ERGO
- STANDOVI ZA NOTEBOOKE M01 Zaštita od pregrijavanja, jednostavno nošenje, neklizajuća površina i visokokvalitetni materijali.
- STAJALKA ZA BLOKOVE M04 Univerzalna stalka za sve vrste blokova ili tableta s protukliznim osloncima. Za smanjenje umora vrata i ramena. Podesiva visina od 55 do 147 mm. 6 podesivih položaja.
- ME12 stalak za prijenosna računala drži prijenosna računala bilo koje veličine zahvaljujući podesivoj visini od 87 do 170 mm. Vrlo je čvrst i stabilan. Izrađen je od visokokvalitetnog materijala i dugo će trajati.
- M07 STALAK ZA PRETPLITNICE Jednostavno podešavanje visine – šest položaja. Protuklizna površina, izuzetno stabilan. CNC-rezani rubovi za veću sigurnost korisnika. Kompatibilan sa svim prijenosnim računalima i tabletima.
- ME10 stalci za laptope
- M03 stalci za prijenosna računala za sve vrste prijenosnih računala i tableta. U proizvodnji stalka korišteni su visokokvalitetni materijali. Pomaže u ublažavanju umora vrata i ramena. Knjige se također mogu postaviti na stalak MISURA. Jednostavan za nošenje.
- Stalak za prijenosna računala M05 kompatibilan sa svim prijenosnim računalima i tabletima. Smanjuje naprezanje cijelog tijela, vrata, leđa i zapešća. Lagana konstrukcija – jednostavan za nošenje. Zaštita od pregrijavanja – značajno povećava protok zraka oko prijenosnog računala.
- M11 stalci za prijenosna računala. Potpuno fleksibilno podešavanje visine i kuta. Za prijenosna računala do 15,6″. Protuklizna površina. Podesiva visina od 4,5 cm do 36 cm.
- STAND ZA NOTEBOOK M09 Kontinuirano podesiva visina i kut nagiba, dizajniran za prijenosna računala do 15,6″ i manja, s neklizajućom površinom. Jednostavan za nošenje.
