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Hay muchos masajeadores en el mercado para ayudar a la gente con sus dolores musculares. A veces, elegir el masajeador adecuado puede ser un fastidio para muchas personas. Pensamientos como: "¿Esta máquina realmente me va a ayudar?" o "¿Y si…
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El calentamiento o estiramiento es una parte importante de cualquier entrenamiento de un deportista de élite. Y tú tampoco deberías saltártelo en tu plan de entrenamiento. Además de que el calentamiento antes del entrenamiento aumentará tu rendimiento durante el mismo,…
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El calentamiento o estiramiento es una parte importante de cualquier entrenamiento de un deportista de élite. Y tú tampoco deberías saltártelo en tu plan de entrenamiento. Además de que el calentamiento antes del entrenamiento aumentará tu rendimiento durante el mismo,…
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