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No pasa nada si nos duelen los músculos después de hacer ejercicio. Pero no hay que exagerar. No debemos llegar al punto de no poder soportar más la rigidez. ¿Cómo aliviar el dolor muscular después del ejercicio y acelerar la…
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Escaparse a la naturaleza es la mejor manera de recargar las pilas, regenerar el cuerpo y la mente y calmar el ritmo de vida durante un tiempo. El interés por las casas de campo aumentó durante la covid. La gente…
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