Vďaka rýchlemu rozvoju technológií a požiadavkám používateľov si masážne pištole získavajú čoraz väčšiu popularitu medzi verejnosťou. Ide o ručné multifunkčné masážne prístroje, ktoré sa dajú pohodlne zbaliť do batohu alebo kabelky. Na trhu je dnes k dispozícii mnoho typov masážnych pištolí, od lacných až po vysokokvalitné. Zatiaľ čo ponuky internetových obchodov a reklama nás bombardujú zo všetkých strán, málo pozornosti sa venuje vysvetleniu správneho používania pištolí a ich jednotlivých nástavcov. V spoločnosti MISURA sa preto nezastavujeme pri výrobe kvalitných masážnych pištolí a ich následnom predaji. Je pre nás dôležité, aby naši klienti vedeli, ako masážnu pištoľ správne používať. Vedia, ktoré masážne hlavice sú určené na ktoré oblasti. Masáž je tak pre nich skutočne účinná. V neposlednom rade chceme, aby naši klienti mali z masáže príjemný pocit. To sú dôvody, prečo sme vytvorili článok o tom, ako používať masážnu pištoľ.
Kedy používať ručný masážny prístroj
Je logické, že ručný masážny prístroj použijeme vtedy, keď cítime bolesť, ktorú chceme odstrániť alebo najlepšie odstrániť. Masážne pištole sa dajú použiť aj pred a po športovom výkone, pretože vďaka tlakovým impulzom dokážu masírovať danú oblasť tela a pripraviť ju tak na výkon.
Masáž pred cvičením
Pred každým cvičením musí byť telo dostatočne zahriate a pripravené na fyzickú aktivitu. K tomu nám pomáha strečing a zahriatie. Športovci by však mali do svojho programu zaradiť aj masáž pred cvičením, ktorá by mala byť rýchla. Nemala by byť intenzívna, pretože väčšia intenzita pomáha uvoľniť tkanivá, a to sa pred cvičením neodporúča. Vďaka správnym hmatovým podnetom by mal športovec pocítiť vzrušenie.
Samozrejme, dôležitú úlohu tu zohráva aj čas, preto sa zabúda na správne naťahovanie a zahriatie. A na masáž potrebujeme druhú osobu, ktorá vykoná správne ťahy, aby nás vzrušila. Ako teda môžeme telo dostatočne rozohriať a pripraviť na výkon bez toho, aby sme museli tráviť čas rozcvičovaním alebo hľadaním maséra?
Odpoveďou sú masážne pištole MISURA. Keďže vďaka masážnemu prístroju dostatočne pripravíme telo na výkon a rozprúdime krv v tele, športovec sa môže zaobísť bez strečingu a namiesto toho použiť masážnu pištoľ. Masáž pred výkonom je vhodná, pretože sa svojimi tlakovými impulzmi dostane hlboko do svalového tkaniva, čím sa zahreje a rozprúdi krv. Okrem toho môžete masážnu pištoľ použiť aj po fyzickej aktivite, aby ste urýchlili regeneráciu svalov.
Ktorú hlavicu použiť na ktorú časť tela?
Ako bolo uvedené na začiatku, každá hlavica je tvarovaná pre určitú časť tela a nemala by sa používať na časti tela, pre ktoré nie je prispôsobená. Masáž nemusí splniť očakávania. Masážna pištoľ MISURA ponúka šesť hlavíc pre typ MB1 alebo štyri hlavice pre typy MB3 a MB4. Spoločnosť MISURA ponúka tieto hlavice: guľôčkovú, špirálovú, na vzduchovom vankúši, vidlicovú, plochú a polmesiacovú.
Guľová hlavica je určená na objemné svalové skupiny, ako sú stehná, lýtka, pás, boky a ruky. So špirálovou hlavicou si môžete dopriať reflexnú masáž rúk a chodidiel. Hlavicu so vzduchovým vankúšom ocenia používatelia, ktorí trpia bolesťami kĺbov alebo kostí. Na bolesti chrbta, krčnej chrbtice a šije je určená vidlicová hlavica, pri ktorej musíte počas masáže venovať osobitnú pozornosť oblasti obličiek a krku. Na masáž ramien alebo stehien je ideálny tvar polmesiacovej hlavice.
Masážna pištoľ MB1 Pro
Masážna pištoľ sa dodáva aj s príslušenstvom. V cene je zahrnuté puzdro, powerbanka, nabíjací kábel a nástavce.
- Nástavce – 6 typov hlavíc na rôzne typy masáží a častí tela
- Batéria – až 8 hodín nepretržitej prevádzky
- Puzdro – jednoduché a bezpečné prenášanie z miesta na miesto
Na čo ďalšie si dať pozor?
Pri používaní masážnej pištole je tiež potrebné vziať do úvahy, že samotná masáž problém nevyrieši. Vyžaduje si to vašu snahu a usilovnosť v boji so zdravotným problémom – v podobe správnej životosprávy, pestrej stravy a pohybu. Na vašej ceste za lepším ja vám prajeme veľa entuziazmu a motivácie na zlepšenie vášho života. Masážnu pištoľ môžete vytiahnuť aj kedykoľvek, keď si budete chcieť dopriať relax alebo sa akokoľvek uvoľniť. Masírovať sa môžete aj pri sledovaní seriálu alebo filmu.
Prečo je masážna pištoľ užitočná?
Aj keď sa pri názve pištole možno ľuďom postavia vlasy dupkom, ide o veľmi užitočný nástroj, ktorý sa osvedčil ako veľmi užitočný pre výkonných športovcov. Nedávno sa dostala do pozornosti aj ľuďom, ktorí sa nevenujú profesionálnemu športu. Trápia ich však bolesti chrbta alebo iných častí tela, ktoré ich obmedzujú v každodennom živote. Na čo je masážna pištoľ užitočná?
- urýchľuje prietok krvi
- uvoľňuje svalové napätie
- urýchľuje rehabilitáciu po zranení a zotavenie po športovom výkone
- pomáha pri hojení jaziev
- zvyšuje prietok lymfy
- pomáha znižovať únavu
Typy masážnych pištolí MISURA a ich porovnanie
Spoločnosť MISURA ponúka tri typy masážnych pištolí MB1Pro, MB3 a MB4, ktoré majú rôzny rozsah schopností a funkcií. Prvý typ obsahuje balenie šiestich hlavíc, ktoré možno použiť na rôzne časti tela. Menšie typy MB3 a MB4 obsahujú štyri hlavice. Je to jednoduché. Stačí vymeniť nástavce a môžete masírovať napríklad holennú kosť. Z hľadiska hlasitosti vydávajú pištole MISURA iba 35 decibelov. Sú teda veľmi tiché, takže vás pri relaxácii nebudú rušiť. Okrem toho sa dostanú do svalových tkanív až do hĺbky 12 mm, čím veľmi dobre masírujú danú časť tela. Viac informácií o nich si môžete prečítať nižšie a vybrať si tú najlepšiu pre vás.
Masážna pištoľ MB4 je ľahký masážny prístroj, ktorý využíva pulzujúce vibrácie, ktoré prispievajú k celkovému výkonu tela. Svojimi tlakovými impulzmi zasahuje svalové skupiny až do hĺbky 6 mm. Masážou sa dosahuje uvoľnenie svalov a odstraňuje sa bolesť.
Ide o malé zariadenie, ktoré má výkon až 2800 otáčok za minútu. Súčasťou balenia sú aj štyri hlavice, ktoré možno použiť na rôzne časti tela. Za veľkú výhodu možno považovať aj to, že slúži ako powerbanka, takže počas cvičenia si môžete prostredníctvom masážnej pištole nabíjať telefón.
Masážna pištoľ MB3 je menší masážny prístroj, ktorý umožňuje jednoduchú manipuláciu vďaka ergonomickej protišmykovej rukoväti. Je ľahký, ale aj tichý pri používaní, dosahuje iba 35 decibelov.
Jeho výhodou je variabilná štvorstupňová frekvencia a inteligentný vibračný režim snímania tlaku, ktorý sa prispôsobuje potrebám používateľa. Pomocou amplitúd si môžete dopriať masáž podľa vlastnej chuti. Obsahuje štyri výmenné hlavice, ktoré možno použiť na rôzne časti tela. Táto masážna pištoľ funguje aj ako powerbanka, takže si počas cvičenia môžete nabíjať telefón. Pomocou masáže dosiahnete uvoľnenie svalov a zlepšenie krvného obehu.
Masážna pištoľ MISURA MB1 Pro je inovatívny, vysokokvalitný masážny prístroj, ktorý sa svojimi tlakovými impulzmi dostáva hlboko do svalového tkaniva. Výsledkom je lepší krvný obeh, odbúravanie kyseliny mliečnej, ako aj zrýchlená regenerácia. Ďalšou výhodou je jeho tichý režim, ktorý dosahuje maximálne 35 decibelov.
Spolu s pištoľou je v balení šesť masážnych hlavíc, ktoré možno použiť na rôzne časti tela. Ponúka tiež možnosť piatich rýchlostných režimov, vďaka čomu si môžete dopriať masáž, ktorá vyhovuje vašim potrebám. Masážna pištoľ je vybavená dvoma režimami, a to manuálnym a režimom SMART, ktorý aktivuje technológiu inteligentného merania tlaku. Intenzita masáže sa potom prispôsobí vašim požiadavkám.
Ako často mám masážny prístroj používať?
Aj toto kritérium je ovplyvnené vašimi potrebami. Masážna pištoľ MISURA je napríklad vybavená časovou funkciou Smart Shutdown, ktorá má automatické nastavenie, ktoré sa po 10 minútach nepretržitého používania samo vypne. Tým sa zabráni dlhodobému masírovaniu jednej časti tela, čím sa eliminuje možné poškodenie svalov a kostí.
Masáž svalov – na čo je dobrá a ako funguje
Masáž svalov je súčasťou života športovcov aj ľudí, ktorí sa športu až tak nevenujú. Pred každou masážou je dôležité uvoľniť sa a byť dostatočne zahriaty. Počas masáže sa svaly uvoľnia, odstráni sa bolesť, ale zároveň sa stimuluje krvný obeh. Vďaka pravidelnej masáži sa potom odstraňujú únavové látky, za ktoré považujeme kyselinu mliečnu, oxid uhličitý alebo kreatinín. Šľachy a svaly sú potom lepšie prekrvené a nevzniká v nich bolestivá stuhnutosť, ktorá spôsobuje bolesť v dôsledku nedostatočného prekrvenia.
Svaly potom nie sú také výkonné a masáž je riešením, ktoré si poradí s ochabnutými aj stuhnutými svalmi. Na žiadnu časť tela by sa nemalo zabúdať, a preto by sa mal masírovať každý sval v tele. Masážne pištole MISURA obsahujú až šesť hlavíc, ktoré možno použiť na danú časť tela. V balení nájdete guľovú, vidlicovú, špirálovú, plochú, polmesiacovú a hlavicu na vzduchovom vankúši. Všetky hlavice sú ergonomicky tvarované pre danú časť tela.
Masážna pištoľ ako najvhodnejší masážny prístroj?
Masážna pištoľ sa vzhľadom na svoj tvar javí ako najvhodnejšie masážne zariadenie. Tie zvyčajne ponúkajú viacero nástavcov na masáž. Zdravý rozum nám môže logicky napovedať, že najlepšie je vybrať si tú, ktorej balenie obsahuje viac nástavcov. Keďže každý nástavec je určený na inú časť tela, je dôležité mať na pamäti, že pri masáži nejde o kvantitu, ale o kvalitu. Prístroj musí fungovať tak, aby dotyčnej osobe pomohol s jej bolesťou. Preto je pri výbere potrebné pozrieť sa aj na to, ako hlboko dokáže masážna pištoľ zasiahnuť svaly.
Prečo používať masážnu pištoľ po cvičení?
Každé cvičenie si vyžaduje následnú regeneráciu. Odporúča sa oddych, odpočinok a masáž svalov. Masáž stimuluje svaly a uvoľňuje v nich napätie. Okrem toho vám umožní vychutnať si príjemný relax po náročnom dni. Práve preto existujú masážne prístroje, ktoré vám s regeneráciou pomôžu. Pri masážnom prístroji MISURA nájdeme guľovú hlavicu, ktorá sa pri používaní dostane do svalových skupín až do hĺbky 12 mm. Tým sa rýchlo rozpúšťa kyselina mliečna, ktorá vzniká pri fyzickej námahe, a tým sa uvoľňuje napätie vo svaloch. Je preto vhodný na objemné svalové skupiny, ako sú stehná, lýtka, pás, boky a ruky.
