Teknologian nopean kasvun ja käyttäjien tarpeiden vuoksi hierontapistoolit ovat yleistymässä yleisön keskuudessa. Nämä ovat käsikäyttöisiä monitoimihierontalaitteita, jotka voidaan kätevästi pakata reppuun tai käsilaukkuun. Markkinoilla on nykyään saatavilla monenlaisia hierontapistoolityyppejä, jotka vaihtelevat edullisista korkealaatuisiin. Vaikka verkkokauppojen tarjoukset ja mainonta pommittavat meitä joka puolelta, on kiinnitetty vain vähän huomiota pistoolin ja sen yksittäisten lisälaitteiden oikean käytön selittämiseen. Me MISURAssa emme siksi tyydy vain valmistamaan laadukkaita hierontapistooleja ja sitten myymään niitä. Meille on tärkeää, että asiakkaamme osaavat käyttää hierontapistoolia oikein. He tietävät, mitkä hierontapäät on suunniteltu millekin alueelle. Näin hieronta on heille todella tehokasta. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä haluamme, että asiakkaamme kokevat hieronnasta miellyttävän tunteen. Näistä syistä olemme laatineet artikkelin hierontapistoolin käytöstä.
Milloin käsikäyttöistä hierontalaitetta kannattaa käyttää
On loogista käyttää käsikäyttöistä hierontalaitetta silloin, kun tunnemme kipua, jonka haluamme poistaa tai mieluiten poistaa. Hierontapistooleja voidaan käyttää myös ennen urheilutapahtumaa ja sen jälkeen, sillä painepulssin ansiosta ne voivat hieroa kehon aluetta valmistellakseen sitä harjoitukseen.
Hieronta ennen harjoitusta
Ennen liikuntaa kehon on oltava riittävästi lämmitetty ja valmistautunut liikuntaan. Venyttely ja lämmittely auttavat meitä tässä. Urheilijoiden tulisi kuitenkin sisällyttää aikatauluunsa myös harjoitusta edeltävä hieronta, jonka tulisi olla nopea. Se ei saisi olla intensiivistä, sillä suurempi intensiteetti auttaa rentouttamaan kudoksia, eikä se ole suositeltavaa ennen liikuntaa. Oikeilla tuntoaistimuksilla urheilijan pitäisi tuntea kiihtymystä.
Tietenkin myös ajalla on tässä tärkeä rooli, minkä vuoksi kunnollinen venyttely ja lämmittely unohdetaan. Ja hierontaa varten tarvitaan toinen henkilö suorittamaan oikeat iskut, jotta saamme meidät kiihottumaan. Miten siis saamme kehon riittävän lämpimäksi ja suorituskykyiseksi ilman, että meidän tarvitsee käyttää aikaa lämmittelyyn tai hierojan etsimiseen?
MISURA-hierontapistoolit ovat vastaus. Koska hierontalaitteen ansiosta valmistelemme kehoa riittävästi suoritukseen ja saamme veren virtaamaan kehossa, urheilija voi luopua venyttelystä ja käyttää sen sijaan hierontapistoolia. Hieronta ennen harjoittelua sopii, koska se ulottuu painepulsseillaan syvälle lihaskudokseen, jolloin se lämmittää ja saa veren virtaamaan. Lisäksi hierontapistoolia voi käyttää uudelleen liikunnan jälkeen lihasten palautumisen nopeuttamiseksi.
Mitä päätä käytetään mihinkin kehon osaan?
Kuten alussa mainittiin, kukin pää on muotoiltu tiettyä kehon osaa varten, eikä sitä saa käyttää sellaisessa kehon osassa, johon sitä ei ole sovitettu. Hieronta ei välttämättä vastaa odotuksia. MISURA-hierontapistoolissa on kuusi päätä MB1-tyypille tai neljä päätä MB3- ja MB4-tyypeille. MISURA tarjoaa seuraavat päät: pallo, spiraali, ilmatyyny, haarukka, litteä ja puolikuu.
Pallopää on suunniteltu bulkkilihasryhmille, kuten reisille, vasikoille, vyötärölle, lantiolle ja käsivarsille. Spiraalipäällä voit hemmotella käsien ja jalkojen refleksologista hierontaa. Ilmapehmustepäätä arvostavat käyttäjät, jotka kärsivät nivel- tai luukivuista. Selkä-, kaularanka- ja niskakipuja varten on suunniteltu haarukkapää, jossa hieronnan aikana on kiinnitettävä erityistä huomiota munuais- ja kaulan alueeseen. Käsivarsien tai reisien hieromiseen puolikuun muotoinen pää on täydellinen.
Hierontapistooli MB1 Pro
Hierontapistoolin mukana toimitetaan myös lisävarusteita. Hintaan sisältyy kotelo, virtapankki, latauskaapeli ja lisälaitteet.
- Lisävarusteet – 6 erilaista päätä erityyppisiin hierontoihin ja kehonosiin
- Akku – jopa 8 tunnin yhtäjaksoinen käyttö
- Kotelo – helppo ja turvallinen siirtää paikasta toiseen
Mitä muuta kannattaa varoa?
Hierontapistoolia käytettäessä on myös otettava huomioon, että pelkkä hieronta ei ratkaise ongelmaa. Se vaatii sinun ponnistelujasi ja ahkeruuttasi terveysongelman torjumiseksi – hyvien elämäntapojen, monipuolisen ruokavalion ja liikunnan muodossa. Matkallasi kohti parempaa sinua toivotamme sinulle paljon intoa ja motivaatiota parantaa elämääsi. Voit myös kaivaa hierontapistoolin esiin aina, kun haluat rentoutua tai rentoutua millään tavalla. Voit myös hieroa itseäsi samalla kun katsot sarjaa tai elokuvaa.
Miksi hierontapistooli on hyödyllinen?
Vaikka pistoolin nimi saattaa saada ihmisten hiukset nousemaan pystyyn, se on erittäin hyödyllinen työkalu, joka on osoittautunut erittäin hyödylliseksi huippu-urheilijoille. Viime aikoina se on tullut myös sellaisten ihmisten tietoisuuteen, jotka eivät harrasta ammattilaisurheilua. Mutta heitä vaivaa selkäkipu tai muut kehon osat, jotka rajoittavat heidän jokapäiväistä elämäänsä. Mihin hierontapistooli on hyödyllinen?
- se nopeuttaa verenkiertoa
- lievittää lihasjännitystä
- nopeuttaa kuntoutumista loukkaantumisen jälkeen ja palautumista urheilusuorituksen jälkeen
- auttaa arpien paranemisessa
- lisää imunesteen virtausta
- auttaa vähentämään väsymystä
MISURA-hierontapistoolityypit ja niiden vertailu
MISURA tarjoaa kolmenlaisia hierontapistoolityyppejä, MB1Pro, MB3 ja MB4, joilla on erilaisia ominaisuuksia ja ominaisuuksia. Ensimmäiseen tyyppiin kuuluu kuuden pään pakkaus, jota voidaan käyttää kehon eri osissa. Pienemmät MB3- ja MB4-tyypit sisältävät neljä päätä. Se on yksinkertaista. Vaihda vain kiinnikkeet, ja voit hieroa esimerkiksi sääriluuta. Äänenvoimakkuudeltaan MISURA-pistoolit päästävät vain 35 desibeliä. Ne ovat siis erittäin hiljaisia, joten ne eivät häiritse sinua rentoutuessasi. Lisäksi ne yltävät lihaskudoksiin jopa 12 mm:n syvyyteen, mikä hieroo kehon osaa erittäin hyvin. Voit lukea niistä lisää alla ja valita itsellesi parhaiten sopivan.
MB4 Massage Gun on kevyt hierontalaite, joka käyttää sykkiviä värähtelyjä edistääkseen kehon yleistä suorituskykyä. Se iskee lihasryhmiin 6 mm:n syvyyteen asti painepulsseillaan. Hieronnalla saavutetaan rentoutuneet lihakset ja poistetaan kipua.
Se on pieni laite, jonka teho on jopa 2800 kierrosta minuutissa. Pakkaus sisältää myös neljä päätä, joita voidaan käyttää kehon eri osissa. Suurena etuna voidaan pitää myös sitä, että se toimii virtalähteenä, joten kun harjoittelet, voit ladata puhelimesi hierontapistoolin kautta.
MB3-hierontapistooli on pienempi hierontalaite, jota on helppo käsitellä sen ergonomisen liukumattoman kahvan ansiosta. Se on kevyt mutta myös hiljainen käytössä, sillä se saavuttaa vain 35 desibeliä.
Sen etuna on muuttuva neliportainen taajuus ja älykäs paineen tunnistava värähtelytila, joka mukautuu käyttäjän tarpeisiin. Amplitudien avulla voit hemmotella itseäsi makusi mukaisella hieronnalla. Se sisältää neljä vaihtopäätä, joita voidaan käyttää kehon eri osissa. Tämä hierontapistooli toimii myös virtalähteenä, joten voit ladata puhelintasi harjoituksen aikana. Käytä hierontaa saavuttaaksesi rentoutuneet lihakset ja paremman verenkierron.
MISURA MB1 Pro -hierontapistooli on innovatiivinen ja laadukas hierontalaite, joka yltää syvälle lihaskudokseen painepulsseillaan. Tämä johtaa parempaan verenkiertoon, maitohapon hajoamiseen sekä nopeutettuun uudistumiseen. Toinen etu on sen hiljainen tila, joka saavuttaa enintään 35 desibeliä.
Pistoolin kanssa pakettiin kuuluu kuusi hierontapäätä, joita voidaan käyttää kehon eri osissa. Laitteessa on myös mahdollisuus valita viisi nopeustilaa, jolloin voit hemmotella itseäsi tarpeisiisi sopivalla hieronnalla. Hierontapistooli on varustettu kahdella tilalla, nimittäin manuaalisella ja SMART-tilalla, joka aktivoi älykkään paineenmittaustekniikan. Hieronnan voimakkuus mukautuu tällöin tarpeidesi mukaan.
Kuinka usein käytän hierontalaitetta?
Myös tähän kriteeriin vaikuttavat tarpeesi. Esimerkiksi MISURA-hierontapistooli on varustettu Smart Shutdown time -toiminnolla, jossa on automaattinen asetus, joka sammuttaa itsensä 10 minuutin yhtäjaksoisen käytön jälkeen. Tämä estää pitkäkestoisen hieronnan yhdessä kehon osassa, jolloin mahdolliset lihasten ja luiden vauriot jäävät pois.
Lihashieronta – mihin se sopii ja miten se toimii
Lihashieronta on osa urheilijoiden ja vähemmän urheilua harrastavien ihmisten elämää. Ennen hierontaa on tärkeää rentoutua ja olla riittävästi lämmitetty. Hieronnan aikana lihakset rentoutuvat, kipu poistuu, mutta myös verenkierto vilkastuu. Säännöllisen hieronnan ansiosta väsyttävät aineet poistuvat, joita pidämme maitohappona, hiilidioksidina tai kreatiniinina. Jänteet ja lihakset ovat tällöin paremmin verenkierrossa eivätkä ne kehitä kivuliasta jäykkyyttä, joka aiheuttaa kipua verenkierron puutteen vuoksi.
Lihakset eivät silloin ole yhtä tehokkaita, ja hieronta on ratkaisu, jolla selviydytään sekä veltostuneista että jäykistä lihaksista. Mitään kehon osaa ei saa unohtaa, ja siksi kehon jokaista lihasta on hierottava. MISURA-hierontapistooleissa on jopa kuusi päätä, joita voidaan käyttää tiettyyn kehonosaan. Pakkauksesta löytyy pallo, haarukka, spiraali, litteä, puolikuu ja ilmatyynypää. Kaikki päät on muotoiltu ergonomisesti kyseistä kehonosaa varten.
Hierontapistooli sopivimpana hierontalaitteena?
Hierontapistooli vaikuttaa muotonsa vuoksi sopivimmalta hierontalaitteelta. Näissä on yleensä useita lisälaitteita hierontaa varten. Maalaisjärki voi loogisesti sanoa, että on parasta valita se, jonka paketissa on enemmän lisälaitteita. Koska jokainen lisälaite on suunniteltu eri kehonosille, on tärkeää pitää mielessä, että hieronnassa ei ole kyse määrästä vaan laadusta. Laitteen on toimittava siten, että se auttaa asianomaista henkilöä hänen kipuunsa. Siksi on myös tarkasteltava, kuinka syvälle hierontapistooli yltää lihaksiin, kun valitaan sellainen.
Miksi käyttää hierontapistoolia harjoituksen jälkeen?
Jokainen harjoitus vaatii sen jälkeen palautumista. Lepoa, lepoa ja lihashierontaa suositellaan. Hieronta stimuloi lihaksia ja lievittää niiden jännitystä. Lisäksi sen avulla voit nauttia miellyttävästä rentoutumisesta kiireisen päivän jälkeen. Siksi on olemassa hierontalaitteita, jotka auttavat sinua palautumisessa. MISURA-hierontalaitteesta löytyy pallomainen pää, jota käytettäessä se yltää lihasryhmiin jopa 12 mm syvyyteen. Tämä liuottaa nopeasti fyysisen rasituksen yhteydessä muodostuvaa maitohappoa ja lievittää näin lihasten jännitystä. Se soveltuu siksi suurille lihasryhmille, kuten reisille, vasikoille, vyötärölle, lantiolle ja käsivarsille.
