Presque tout le monde éprouve des douleurs au niveau de la colonne cervicale au cours de sa vie. Ces douleurs peuvent être causées par un travail sédentaire prolongé ou des études, mais aussi par des mouvements rapides ou une position de sommeil inappropriée, en particulier lorsque l’on travaille devant un ordinateur. Même les courants d’air ou les changements importants de température de l’air peuvent provoquer des crispations et des raideurs réflexes dans les muscles et le cou. Les vertèbres (une ou plusieurs) se bloquent, limitant la mobilité de la colonne cervicale, et les muscles du cou se contractent alors et fixent le blocage des vertèbres cervicales. Une posture raide et une incapacité à tourner la tête sont typiques. Des maux de tête, des douleurs corporelles et de la fatigue peuvent également être associés au mal de dos.
Lorsqu’il n’est pas possible de changer de mode de vie
Les douleurs de la colonne vertébrale cervicale sont l’une des complications de santé les plus courantes. Elles sont dues au mode de vie trépidant d’aujourd’hui, au stress et aux emplois sédentaires dans les bureaux devant l’ordinateur. La douleur est souvent plus difficile à traiter parce qu’elle se manifeste à différents endroits et se déplace.
De nombreuses heures passées assis devant des écrans, à regarder un téléphone portable ou une tablette fatiguent le corps et le cou et, le plus souvent, ces activités entraînent une flexion ou une contraction anormale des muscles de l’épaule autour du cou.
La recommandation de s’asseoir moins longtemps devant l’ordinateur est généralement difficile à suivre s’il s’agit de notre principale source de revenus et que nous devons effectuer le travail pour un employeur ou un client. Même si nous pouvons adapter notre poste de travail de manière ergonomique, des douleurs dorsales peuvent survenir en cas de charge de travail plus importante.
Il existe d’autres solutions. C’est pourquoi MISURA a mis au point des pistolets de massage pour soulager votre cou et l’ensemble de votre corps.
Respiration correcte, exercice physique et pistolets de massage
Il existe différentes manières de traiter les douleurs de la colonne vertébrale. Il est certainement très important de se reposer et de s’étirer de temps en temps au travail, et les exercices de yoga peuvent aider à étirer et à respirer dans la zone du corps, les muscles, et à détendre le cou et les épaules raides. Un autre facteur très important pour soulager la douleur est une respiration suffisante. De nombreuses personnes oublient de respirer, ce qui a pour effet de contracter les muscles abdominaux et les muscles autour de la colonne vertébrale. Il est donc certainement utile de se rappeler de respirer de temps en temps. Prendre le temps de se faire masser apporte également un soulagement immédiat. Si vous n’avez pas la force de masser vous-même les muscles de votre cou, un physiothérapeute ou un massothérapeute spécialisé peut vous aider. De nos jours, même les professionnels expérimentés utilisent de plus en plus les pistolets de massage dans le cadre de leur travail.
Le massage détend le corps et les muscles
Chez MISURA, nous avons mis au point des pistolets de massage spéciaux qui permettent de masser et de détendre les muscles tendus du cou et d’autres parties du corps de manière plus facile, plus simple et plus agréable, où que l’on se trouve.
Nous produisons plusieurs types de pistolets de massage de différentes couleurs et différents types d’accessoires pour masser toutes les parties du corps en surface et en profondeur.
Comment fonctionne un bon massage ?
De nos jours, les gens se plaignent souvent de douleurs dorsales et cervicales. Il y a plusieurs raisons à cela. Qu’il s’agisse du stress, de la fatigue, du manque d’activité physique ou d’un travail sédentaire, la cause peut aussi être un problème de santé. L’intégration d’une activité physique dans votre mode de vie, un sommeil de qualité sur un matelas adéquat, ainsi qu’un massage approprié peuvent résoudre le problème de la douleur.
C’est exactement ce pour quoi les pistolets de massage MISURA Body sont conçus. L’un de nos modèles phares est le pistolet de massage MB1 Pro.
Il s’agit d’un appareil de massage portatif qui applique des impulsions de pression concentrées en profondeur dans les tissus musculaires.
Ces impulsions de pression éliminent les nœuds musculaires, aident à détendre les muscles, améliorent la circulation et augmentent rapidement l’amplitude des mouvements
améliorer la circulation sanguine et augmenter rapidement l’amplitude des mouvements.
L’utilisation correcte du pistolet de massage peut réduire rapidement le temps de récupération après l’exercice, tout en réduisant la tension musculaire et la douleur potentielle.
Comment effectuer un bon massage du dos ?
Le massage sportif est basé sur le massage classique, mais il a aussi ses propres particularités. Dans ce massage, l’attention se porte de préférence sur les muscles qui sont sollicités lors des performances sportives. Le massage contribue à augmenter l’activité musculaire et à réchauffer le corps. Il favorise également la récupération musculaire, la circulation sanguine, le système lymphatique et élimine les raideurs et les douleurs. Il est populaire auprès des athlètes amateurs et de haut niveau qui souhaitent réaliser des performances de haut niveau.
Il prépare l’athlète à la performance sportive, tant sur le plan physique que mental. Le massage sportif est recommandé avant et après la performance. Parce que certains athlètes sont préoccupés par l’exercice, ils sous-estiment souvent la récupération et se précipitent vers l’entraînement suivant. Le corps est alors fatigué et des douleurs musculaires apparaissent. Pourquoi ne pas essayer les pistolets de massage MISURA ?
Ils conviennent aux massages avant et après l’exercice. Ils facilitent l’échauffement et permettent de gagner du temps lors des étirements. De plus, vous pouvez également les utiliser après votre séance d’entraînement, où ils vous aideront à accélérer votre récupération, ce qui vous permettra de vous remettre en forme sans attendre. De plus, les pistolets de massage ont jusqu’à six têtes de rechange qui peuvent être utilisées sur différentes parties du corps. Vous pouvez donc masser vos muscles stressés ainsi que vos pieds ou vos mains.
Massage avant l’exercice
Un bon massage a pour but de détendre le corps, d’améliorer la circulation sanguine, de réduire la fatigue et de régénérer l’organisme. Les masseurs peuvent produire des effets comparables à ceux du massage physique avec les mains.
Le pistolet de massage MISURA permet d’éliminer, en tout ou en partie, les problèmes de douleurs au niveau de la colonne cervicale et des épaules. Ses vibrations à haute fréquence atteignent les tissus musculaires en profondeur et détendent ainsi les muscles raides. Ce massage permet également de soulager les douleurs de la nuque après une nuit blanche.
