Mūsdienu sarežģītais globālais un straujais laiks līdzās priekšrocībām, ko sniedz ērtības un ātra piekļuve daudziem pakalpojumiem un produktiem, sniedz arī ēnas puses. Tie ir laika trūkums sev un ilgstošs stress. Ķermenim pēc dabas ir noteikts bioritms, kurā papildus aktivitātei, miegam un uzturam tam nepieciešams pietiekami daudz laika, lai atjaunotos.
Vēl pirms dažiem gadu desmitiem cilvēkiem nebija iespēju dzīvot tā, kā tas ir ierasts mūsdienās. Tehnoloģiju attīstība nav sekojusi līdzi bioloģiskā organisma dabiskajai evolūcijai. Tāpēc arvien vairāk priekšplānā izvirzās aktivitātes, kurās uzsvars tiek likts uz kvalitatīvu atpūtu un reģenerāciju. Šādas aktivitātes ietver iesildīšanos pirms treniņa, vingrinājumus locītavu vai muskuļu atslābināšanai, reģenerējošas un relaksējošas masāžas. Un masāžas pistoles palīdz šīs aktivitātes padarīt labākas un efektīvākas.
Masāžas pistole ir palīgs masieriem un treneriem
Masāžas pistole nav profesionāla masiera instruments. Gluži pretēji, pieredzējuši masieri un treneri arvien biežāk savā praksē izmanto kvalitatīvus masāžas pistoles. Viņi zina, kad ir labi izmantot rokas un kad ir nepieciešams padziļināti masēt attiecīgo zonu ar piemērotu uzgalīti. Profesionāļiem ir visaugstākās prasības pret masāžas pistolēm. Tam jābūt pietiekami jaudīgam, lai pamatīgi masētu muskuļus. Tai jābūt klusai, lai netraucētu klientu. Tam jābūt ergonomiskas formas un ar vibrāciju slāpētāju rokā, lai masieris ar to varētu strādāt visu dienu. Tam ir jābūt pietiekami jaudīgam akumulatoram, lai to varētu lietot stundām ilgi. Tāpēc Čehijas masieri un treneri ir iecienījuši MISURA masāžas pistoles, īpaši jaudīgāko MB1 Pro variantu.
MISURA masāžas pistoli var iegādāties vairākos Čehijas e-veikalos un tieši oficiālajā MISURA e-veikalā.
MISURA masāžas pistole ietaupa jūsu dārgo laiku.
Sakarā ar saspringto darba ritmu un darba slodzi mūsdienās cilvēkiem ir mazāk brīvā laika sev. Atliek maz laika rūpēm par savu veselību, tostarp uzturu, fiziskām aktivitātēm un atpūtu. MISURA izstrādātās masāžas ierīces ir izstrādātas, lai atvieglotu rūpes par sevi. Tās sniedz patīkamu relaksāciju un muskuļu atslābināšanos.
Ja jums nav iemaņu pašam masēt dažādas ķermeņa daļas, MISURA masāžas pistole ir lielisks līdzeklis, kas palīdzēs jums uzlabot veselību, fizisko formu un atslābināt saspringtos un saspringtos muskuļus visā ķermenī. Jūs varat to izmantot, kad vien jums tas ir ērti. Tas ir pārnēsājams, un jūs varat ņemt to līdzi ārā, uz treniņu vai pat uz darbu, piemēram, ja no biroja darba ciešat no stīviem kakla muskuļiem.
Jūs varat ņemt to rokās, kad vien jums ir brīvs brīdis un atbilstoši savām laika iespējām. Masāžas pistoles izmantoja tikai labākie sportisti, taču pamazām tās sāka iepazīt arī plašākai sabiedrībai. Tagad MISURA masāžas pistole var kalpot kā palīgierīce ikvienam sportistam, kurš nevēlas par zemu novērtēt atveseļošanos un vienlaikus vēlas ietaupīt laiku.
Kādam nolūkam ir noderīga masāžas pistole?
Masāžas pistoles ir īpaši praktiskas, jo tām ir vairāki uzgaļi, ar kuriem var masēt jebkuru ķermeņa daļu. Tādējādi ierīce nav paredzēta tikai vienas ķermeņa daļas masāžai. Ar masāžas pistoles palīdzību jūs panāksiet nepieciešamo reģenerāciju, turklāt masāža ietaupīs jūsu laiku. Pateicoties masāžai, jūs paātrināsiet atveseļošanos, un to īpaši novērtēs sportisti, kuri var sākt treniņus jebkurā laikā un nav jāskaita dienas, kad jāizlaiž treniņi. Vēl viena masāžas pistoļu priekšrocība ir tā, ka tās ir mazāk trokšņainas salīdzinājumā ar citām ierīcēm un masāžas baudījums būs labāks.
Kā pareizi lietot pistoli?
Masāžas pistoles satur uzgaļus, kas ir īpaši paredzēti konkrētām ķermeņa daļām. Galviņas ir paredzētas muguras, kakla un kakla daļas mugurkaula masāžai. Citi veidi ir piemēroti roku, kāju, pēdu vai plaukstu masāžai. Citu veidu galviņas sniedzas dziļi muskuļos līdz pat kauliem. MISURA masāžas pistole ir ideāli piemērota ne tikai relaksējošai masāžai, bet arī sāpju masāžai. Tā ir piemērota arī muskuļu masāžai pirms un pēc sporta snieguma. Vienas ķermeņa daļas masāžai nevajadzētu pārsniegt vairāk par 10 minūtēm. Piemēram, MISURA masāžas pistoles ir aprīkotas ar funkciju Smart Shutdown, kas tiek izmantota, lai spontāni izslēgtu pistoli, ja masāža pārsniedz 10 minūtes. Tas tiek darīts, lai izvairītos no iespējamiem muskuļu un kaulu bojājumiem, kā arī lai novērstu ilgstošu vienas ķermeņa daļas masāžu. Ieteicams masēt muskuļus vienmērīgi pa visu ķermeni.
Padomi, kā paātrināt iesildīšanos.
Pirms jebkuras fiziskās slodzes ķermenim ir jābūt pietiekami iesildītam un sagatavotam fiziskām aktivitātēm. To palīdz izdarīt stiepšanās un iesildīšanās. Taču sportistiem savā grafikā būtu jāiekļauj arī masāža pirms treniņa, kurai vajadzētu būt ātrai. Tai nevajadzētu būt intensīvai, jo lielāka intensitāte palīdz atslābināt audus, un tas nav ieteicams pirms treniņa.
Ar pareiziem taustes signāliem sportistam vajadzētu sajust uzbudinājumu. Protams, šeit liela nozīme ir arī laikam, tāpēc tiek aizmirsts par pareizu stiepšanos un iesildīšanos. Un masāžai ir nepieciešams otrs cilvēks, kas veiktu pareizos triepienus, lai mūs uzbudinātu. Tātad, kā mēs varam panākt, lai ķermenis būtu pietiekami iesildīts un gatavs sniegumam, netērējot laiku iesildīšanai vai masiera meklēšanai?
MISURA masāžas pistoles ir atbilde. Tā kā, pateicoties masāžas ierīcei, mēs pietiekami sagatavojam ķermeni sniegumam un liekam ķermenī ieplūst asinīm, sportists var iztikt bez stiepšanās un tās vietā izmantot masāžas pistoli. Masāža pirms treniņa ir piemērota, jo tā ar spiediena impulsiem sasniedz dziļi muskuļu audos, tādējādi sasildot un liekot asinīm ieplūst. Turklāt masāžas pistoli var izmantot arī pēc fiziskās aktivitātes, lai paātrinātu muskuļu atjaunošanos.
Kāpēc muskuļu masāža ir svarīga?
Muskuļu masāža ir neatņemama dzīves sastāvdaļa gan sportistiem, gan cilvēkiem, kuri nenodarbojas ar sportu. Pirms jebkuras masāžas ir svarīgi atpūsties un pietiekami iesildīties. Masāžas laikā muskuļi tiek atslābināti, novērstas sāpes, kā arī tiek stimulēta asinsrite.
Pateicoties regulārai masāžai, pēc tam tiek izvadītas nogurumu izraisošās vielas, par kurām mēs uzskatām pienskābi, oglekļa dioksīdu vai kreatinīnu. Tad cīpslas un muskuļi ir labāk apasiņoti un neveidojas sāpīgs stīvums, kas izraisa sāpes asinsrites trūkuma dēļ. Muskuļi tad nav tik efektīvi, un masāža ir risinājums, kas palīdzēs tikt galā gan ar ļenganajiem, gan stīvajiem muskuļiem.
Nevienu ķermeņa daļu nedrīkst aizmirst, tāpēc masāža jāveic katram muskulim. MISURA masāžas pistolei ir līdz sešām galviņām, kuras var izmantot uz konkrētās ķermeņa daļas. Iepakojumā ir dakšaina, spirālveida, plakana, pusmēness un gaisa spilvena galviņa. Visām galviņām ir ergonomiska forma, kas piemērota attiecīgajai ķermeņa daļai.
MISURA masāžas pistolei ir četras vai sešas galviņas atkarībā no izvēlētā produkta veida. Ja vēlaties ļauties muskuļu masāžai, visideālāk ir izmantot lodveida galviņu. Mūsdienīgais elegantais praktiskais dizains, vienkāršā lietošana jūs ātri iekaros. Masāžas pistolei ir dažāda veida galviņas, lai masētu dažāda veida muskuļus. Lodveida galviņa ir piemērota rokām, viduklim gurniem u. c. Spirālveida galva ir paredzēta audu, locītavu, roku un pēdu masāžai. Plakanā galviņa ir piemērota muskuļu atslābināšanai un formēšanai. Savukārt dakšainā galva palīdz masēt kaklu, mugurkaulu un Ahileja cīpslu. Pusmēness galva palīdzēs pleciem un kājām.
Kāpēc izmantot masāžas pistoli pēc treniņa?
Pēc katras fiziskās slodzes ir nepieciešama pietiekama saspringto muskuļu atjaunošanās. Pienskābes izdalīšanās dēļ pastāv arī nepatīkamu muskuļu krampju risks. Ieteicams iekļaut atpūtu, atpūtas režīmu, kā arī nepārtrauktu muskuļu masāžu. Masāža palīdz stimulēt muskuļus un mazina spriedzi. Tā atslābina un sasilda stīvos muskuļus. Masāžas pistoli var izmantot ne tikai pēc smaga treniņa, bet arī pēc atpūtas sporta vai pat pēc smaga fiziska darba.
MISURA ir izstrādājusi īpašu masāžas ierīci, kas palīdzēs jums reģenerēties. MISURA masāžas pistolē atradīsim sfērisku galviņu, kuru izmantojot, tā sasniedz muskuļu grupas līdz pat 12 mm dziļumā. Tā ātri izšķīdina pienskābi, kas veidojas fiziskās slodzes rezultātā, un tādējādi mazina muskuļu sasprindzinājumu. Tas ir piemērots lielām muskuļu grupām, piemēram, augšstilbiem, teļiem, viduklim, gurniem un rokām.
