Πώς να επιλέξετε το σωστό πιστόλι μασάζ Μπορεί να είναι δύσκολο να περιηγηθείτε στη μεγάλη γκάμα των πιστολιών μασάζ και να βρείτε ένα που θα ανταποκρίνεται στις προσδοκίες σας και θα λειτουργεί αξιόπιστα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Όταν επιλέγετε ένα πιστόλι μασάζ, υπάρχουν αρκετές σημαντικές παράμετροι που πρέπει να λάβετε υπόψη: ισχύς, χωρητικότητα μπαταρίας, επίπεδο θορύβου, μέγεθος, βάρος, εργονομία και ανθεκτικότητα του πιστολιού μασάζ.
Ισχύς και βάθος διείσδυσης των κυμάτων στους μύες
Θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην ισχύ, η οποία σχετίζεται με τη συχνότητα, τους παλμούς και το βάθος διείσδυσής τους στον μυϊκό ιστό. Η τέλεια αλληλεπίδραση αυτών των σημείων δημιουργεί ένα ποιοτικό όπλο μασάζ. Αυτά τα σημεία είναι σημαντικά, καθώς τότε το μασάζ μπορεί να είναι πραγματικά αποτελεσματικό και να σας εξασφαλίσει ένα αποτέλεσμα. Η ένταση των δονήσεων ή των παλμών κυμαίνεται συνήθως από 2000 έως 3200 BPM. Η συχνότητα ή η ισχύς των κτύπων παρέχει ένα εύρος από 25 έως 55 Hz. Εάν οι τιμές για αυτές τις παραμέτρους είναι υψηλές, το μασάζ με αυτή τη συσκευή θα είναι πιο έντονο. Εξαρτάται, ωστόσο, από το κάθε άτομο ποια ένταση είναι σε θέση να αντέξει.
Ως εκ τούτου, είναι προτιμότερο να επιλέξετε μια συσκευή όπου μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση ή να πάρετε μια συσκευή που διαθέτει ενσωματωμένο χρονοδιακόπτη, ο οποίος δεν θα βλάψει τον μασάζ μυ ή το μέρος του σώματος. Λογικά, όσο πιο βαθιά έρχεται η παρέμβαση στον μυϊκό ιστό, τόσο πιο αποτελεσματικό είναι το μασάζ και η επώδυνη περιοχή θα βοηθηθεί καλύτερα. Αυτές οι παράμετροι θα πρέπει να είναι βασικές για εσάς και θα πρέπει να έχουν προτεραιότητα έναντι άλλων κριτηρίων, όπως το μέγεθος ή το βάρος της συσκευής. Το βάθος δείχνει πόσο βαθιά μπορούν να φτάσουν οι παλμοί από την κεφαλή και σε ποιους ιστούς μπορούν να διεισδύσουν. Θα τα πάτε καλύτερα αν επιλέξετε μεγαλύτερη ένταση βάθους, καθώς μόνο έτσι θα επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα.
Επίπεδο θορύβου
Μπορείτε επίσης να διακρίνετε ένα καλό πιστόλι μασάζ από το επίπεδο θορύβου που δηλώνει. Λογικά, όσο χαμηλότερο είναι το επίπεδο θορύβου, τόσο καλύτερο είναι το πιστόλι μασάζ, γιατί δεν θα σας ενοχλεί με θορυβώδες βουητό ή δονήσεις που δεν θα σας κάνουν να απολαύσετε το μασάζ 100%. Το μηχάνημα μασάζ θα πρέπει να φτάνει το πολύ τα 60 ντεσιμπέλ.
Μέγεθος και βάρος
Και εδώ ισχύει και πάλι ο κανόνας. Όσο πιο ελαφρύ είναι το πιστόλι, τόσο καλύτερο είναι το χειρισμό του. Τα πιστόλια μασάζ είναι γύρω στο ένα κιλό, αλλά μπορείτε να βρείτε και βαρύτερες και ελαφρύτερες συσκευές. Εξαρτάται επίσης από τον τύπο του όπλου μασάζ, καθώς υπάρχουν μεγαλύτεροι αλλά και μικρότεροι τύποι. Θα κρατάτε το πιστόλι δονητικού μασάζ στο χέρι σας για τουλάχιστον 10 λεπτά, μερικές φορές και περισσότερο, οπότε κάθε γραμμάριο μετράει. Οι συσκευές με μικρότερο βάρος θα είναι καλύτερες για να τις κρατάτε.
Εκτός από το βάρος, θα πρέπει να προσέχετε τις συνολικές διαστάσεις, τόσο λόγω του ταξιδιού και της μεταφοράς, όσο και λόγω του φορτίου που θα ασκείται στο χέρι σας. Το πιο πλεονεκτικό από αυτή την άποψη είναι ο πτυσσόμενος σχεδιασμός, ο οποίος σας επιτρέπει να διαχωρίσετε τα εξαρτήματα και τις πρόσθετες λαβές και να τα αποθηκεύσετε σε μια εύχρηστη θήκη μεταφοράς. Ωστόσο, οι περισσότερες από αυτές τις συσκευές είναι στο σύνολό τους πτυσσόμενες, οπότε δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι δεν θα χωρέσουν στις αποσκευές σας.
Στην περίπτωση των όπλων μασάζ MISURA, το MB1 Pro είναι η μεγαλύτερη έκδοση. Έχει το μέγεθος ενός μεσαίου μεγέθους τρυπανιού ή μπούκλας μαλλιών, και έρχεται σε μια πρακτική θήκη μεταφοράς που μπορείτε εύκολα να τοποθετήσετε σε ένα κανονικό σακίδιο πλάτης ή σε μια χειραποσκευή. Τα μικρότερα μοντέλα MB3 και MB4 χωράνε άνετα σε μια τυπική τσάντα χειρός.
Εργονομία
Η εργονομία είναι ίσως το πιο παραγνωρισμένο χαρακτηριστικό των όπλων μασάζ σήμερα. Ο λόγος είναι προφανής. Μεγάλο μέρος των όπλων μασάζ που κυκλοφορούν στην αγορά βασίζεται σε μια και μόνη – αρκετά χρόνια παλιά – ιδέα που μοιάζει με τον σταυρό ή τη λαβή ενός δίχειρου σπαθιού (βλ. παρακάτω εικόνα). Το κράτημα ενός τέτοιου τέρατος στο ένα χέρι και μάλιστα σε κάθετο επίπεδο μπορεί να είναι πολύ άβολο. Υπάρχουν πλέον πολλοί έμποροι στην αγορά που αγοράζουν πιστόλια αυτής της αντίληψης και κολλάνε πάνω τους τις μάρκες τους. Είναι επομένως λογικό να μην τονίζουν τόσο πολύ την εργονομία στις διαφημίσεις τους. Η MISURA παρουσίασε μια νέα ιδέα με το MB1 Pro που μοιάζει με τρυπάνι. Η λαβή δεν είναι μόνο γωνιακή, αλλά ενσωματώνει και στοιχεία απόσβεσης κραδασμών. Και αυτός είναι άλλος ένας λόγος για τον οποίο το MB1 Pro είναι δημοφιλές στους επαγγελματίες θεραπευτές μασάζ και εκπαιδευτές. Ακόμη και μετά από αρκετές ώρες χρήσης, το χέρι τους δεν πονάει.
Χωρητικότητα μπαταρίας
Η μπαταρία των όπλων μασάζ λύνεται από μια μπαταρία που πρέπει να φορτίζεται τακτικά. Ωστόσο, δεν έχει κάθε μπαταρία αρκετή διάρκεια ζωής για να σας προσφέρει ένα μακράς διάρκειας βαθύ μασάζ σε διάφορα μέρη των μυών. Διαφορετικά, θα πρέπει να επαναφορτίζετε το όπλο μασάζ κατά τη διάρκεια του μασάζ, κάτι που δεν είναι κατάλληλο για τους μυς. Ως εκ τούτου, είναι καλή ιδέα να παρακολουθείτε τη χωρητικότητα της μπαταρίας όταν επιλέγετε ένα προϊόν. Επαναφορτίζετε τη συσκευή τακτικά μετά το μασάζ για να διασφαλίσετε ότι η χωρητικότητα της μπαταρίας διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Αντίσταση
Ειδικά αν χρησιμοποιείτε συχνά το πιστόλι μασάζ ή ταξιδεύετε μαζί του, πρέπει να δώσετε προσοχή στο υλικό από το οποίο είναι κατασκευασμένο και στην ποιότητα κατασκευής. Τα λεπτά πλαστικά σπάνε εύκολα. Ένα κακής ποιότητας μοτέρ θα φθαρεί εύκολα. Τα πιστόλια μασάζ της MISURA είναι κατασκευασμένα από αλουμίνιο και πλαστικά υψηλής ποιότητας. Μπορείτε να καταλάβετε τη διαφορά με το πρώτο άγγιγμα.
Πλεονεκτήματα έναντι του ανταγωνισμού
Καθώς η γκάμα των πιστόλων μασάζ επεκτείνεται, πρέπει και οι ιδιοκτήτες επιχειρήσεων να επινοούν νέες καινοτομίες και βελτιώσεις σε σχέση με τον ανταγωνισμό. Σε αυτές περιλαμβάνεται η προσφορά μεγαλύτερου αριθμού κεφαλών, αλλά και το γεγονός ότι το πιστόλι μασάζ έχει λειτουργία ως power bank.
Αξεσουάρ
Το πιστόλι μασάζ συνοδεύεται επίσης από αξεσουάρ. Η τιμή περιλαμβάνει θήκη, power bank, καλώδιο φόρτισης και εξαρτήματα.
- Εξαρτήματα – διάφοροι τύποι εξαρτημάτων για διαφορετικούς τύπους μασάζ και μέρη του σώματος
- Μπαταρία – δυνατότητα φόρτισης της μπαταρίας για να διασφαλίζεται η μακροχρόνια λειτουργία
- Θήκη – εύκολη και ασφαλής μετακίνηση από μέρος σε μέρος
Τιμή
Σήμερα, είναι δυνατή η αγορά όπλων μασάζ στην αγορά με αξία που ξεκινά από μερικές εκατοντάδες κορώνες. Ειδικότερα, οι διαδικτυακοί συγκριτές τιμών και οι διάφορες ηλεκτρονικές αποθήκες φθηνών ηλεκτρονικών ειδών ανταγωνίζονται για το ποιος μπορεί να προσφέρει το φθηνότερο πιστόλι μασάζ. Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα αναφερόμενα προϊόντα δεν φτάνουν σε καμία περίπτωση τις ποιοτικές παραμέτρους που περιγράφονται παραπάνω.
Τα ποιοτικά πιστόλια μπορούν να χωριστούν σε δύο κατηγορίες τιμών. Όπλα για οικιακή χρήση από 1500 CZK έως 3000 CZK. Και τα επαγγελματικά πιστόλια που κοστίζουν 3000 CZK και άνω. Στην περίπτωση της μάρκας MISURA στην πρώτη κατηγορία μπορείτε να βρείτε τα πιστόλια MB3 και MB4. Στη δεύτερη κατηγορία θα βρείτε την έκδοση MB1 Pro. Όλα τα πιστόλια MISURA είναι υψηλής ποιότητας, ισχυρά και ανθεκτικά μηχανήματα με όλες τις λειτουργίες, τύπους προσαρτημάτων, powerbank και αξεσουάρ. Είναι επίσης αθόρυβα και ελαφριά.
Γιατί είναι χρήσιμο ένα πιστόλι μασάζ
Αν και το όνομα του πιστολιού, μπορεί να κάνει τους ανθρώπους να σηκώσουν τα μαλλιά τους, είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο που έχει αποδειχθεί πολύ χρήσιμο για τους αθλητές υψηλών επιδόσεων. Πρόσφατα, έχει γίνει επίσης γνωστό και σε ανθρώπους που δεν ασχολούνται με τον επαγγελματικό αθλητισμό. Όμως τους ενοχλεί ο πόνος με την πλάτη τους ή άλλα μέρη του σώματός τους που τους περιορίζει στην καθημερινή τους ζωή. Σε τι είναι χρήσιμο ένα πιστόλι μασάζ
- επιταχύνει τη ροή του αίματος
- ανακουφίζει από τη μυϊκή ένταση
- επιταχύνει την αποκατάσταση μετά από τραυματισμό και την αποκατάσταση μετά από αθλητικές επιδόσεις
- βοηθά στην επούλωση των ουλών
- αυξάνει τη ροή της λέμφου
- συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης
Τύποι όπλων μασάζ MISURA και η σύγκρισή τους
Η MISURA προσφέρει τρεις τύπους πιστολιών μασάζ, τα MB1Pro, MB3 και MB4, τα οποία έχουν διαφορετικό εύρος δυνατοτήτων και χαρακτηριστικών. Ο πρώτος τύπος περιλαμβάνει ένα πακέτο με έξι κεφαλές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διαφορετικά σημεία του σώματος. Οι μικρότεροι τύποι MB3 και MB4 περιλαμβάνουν τέσσερις κεφαλές. Είναι απλό. Απλά αλλάξτε τα εξαρτήματα και μπορείτε να κάνετε μασάζ στην κνήμη, για παράδειγμα. Όσον αφορά την ένταση του ήχου, τα πιστόλια MISURA εκπέμπουν μόνο 35 ντεσιμπέλ. Επομένως, είναι πολύ αθόρυβα, ώστε να μην σας ενοχλούν ενώ χαλαρώνετε. Επιπλέον, φτάνουν στους μυϊκούς ιστούς σε βάθος έως και 12 mm, γεγονός που κάνει πολύ καλό μασάζ στο σημείο του σώματος. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για αυτά παρακάτω και να επιλέξετε το καλύτερο για εσάς.
Το MB4 Massage Gun είναι μια ελαφριά συσκευή μασάζ που χρησιμοποιεί παλλόμενες δονήσεις για να συμβάλλει στη συνολική απόδοση του σώματος. Χτυπά τις μυϊκές ομάδες σε βάθος έως και 6 mm με τους παλμούς πίεσης που διαθέτει. Το μασάζ επιτυγχάνει χαλαρούς μύες και εξαλείφει τον πόνο.
Πρόκειται για μια μικρή συσκευή που έχει ισχύ έως και 2800 στροφές ανά λεπτό. Η συσκευασία περιλαμβάνει επίσης τέσσερις κεφαλές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διαφορετικά σημεία του σώματος. Μπορεί επίσης να θεωρηθεί ως μεγάλο πλεονέκτημα ότι χρησιμεύει ως power bank, οπότε ενώ γυμνάζεστε, μπορείτε να φορτίζετε το τηλέφωνό σας μέσω του όπλου μασάζ.
Το MB3 Massage Gun είναι ένα μικρότερο μασάζ που επιτρέπει τον εύκολο χειρισμό με την εργονομική αντιολισθητική λαβή του. Είναι ελαφρύ αλλά και αθόρυβο όταν χρησιμοποιείται, καθώς φτάνει μόνο τα 35 ντεσιμπέλ.
Έχει το πλεονέκτημα της μεταβλητής συχνότητας τεσσάρων σταδίων και του έξυπνου τρόπου δόνησης ανίχνευσης πίεσης που προσαρμόζεται στις ανάγκες του χρήστη. Χρησιμοποιώντας τα πλάτη, μπορείτε να επιδοθείτε σε ένα μασάζ που ταιριάζει στο γούστο σας. Περιλαμβάνει τέσσερις ανταλλακτικές κεφαλές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διαφορετικά σημεία του σώματος. Αυτό το πιστόλι μασάζ λειτουργεί επίσης ως power bank, ώστε να μπορείτε να φορτίζετε το τηλέφωνό σας ενώ γυμνάζεστε. Χρησιμοποιήστε το μασάζ για να επιτύχετε χαλαρούς μυς και βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος.
Το πιστόλι μασάζ MISURA MB1 Pro είναι μια καινοτόμος, υψηλής ποιότητας συσκευή μασάζ που φτάνει βαθιά στον μυϊκό ιστό με τους παλμούς πίεσης. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος, τη διάσπαση του γαλακτικού οξέος, καθώς και την επιτάχυνση της αναγέννησης. Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι η αθόρυβη λειτουργία του, η οποία φτάνει το πολύ στα 35 ντεσιμπέλ.
Μαζί με το πιστόλι, στη συσκευασία περιλαμβάνονται έξι κεφαλές μασάζ, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε διαφορετικά σημεία του σώματος. Προσφέρει επίσης τη δυνατότητα επιλογής πέντε λειτουργιών ταχύτητας, επιτρέποντάς σας να επιδοθείτε σε ένα μασάζ που ταιριάζει στις ανάγκες σας. Το πιστόλι μασάζ είναι εξοπλισμένο με δύο λειτουργίες, δηλαδή τη χειροκίνητη λειτουργία και τη λειτουργία SMART, η οποία ενεργοποιεί την έξυπνη τεχνολογία μέτρησης πίεσης. Στη συνέχεια, η ένταση του μασάζ προσαρμόζεται στις απαιτήσεις σας.
Μυϊκό μασάζ – για τι είναι καλό και πώς λειτουργεί
Το μυϊκό μασάζ αποτελεί μέρος της ζωής των αθλητών και των ανθρώπων που δεν ασχολούνται με τον αθλητισμό. Πριν από κάθε μασάζ είναι σημαντικό να χαλαρώσετε και να έχετε προθερμανθεί επαρκώς. Κατά τη διάρκεια του μασάζ οι μύες χαλαρώνουν, εξαλείφεται ο πόνος, αλλά και διεγείρεται η κυκλοφορία του αίματος. Χάρη στο τακτικό μασάζ, στη συνέχεια, απομακρύνονται οι κουραστικές ουσίες, τις οποίες θεωρούμε ότι είναι το γαλακτικό οξύ, το διοξείδιο του άνθρακα ή η κρεατινίνη. Οι τένοντες και οι μύες αιματώνονται στη συνέχεια καλύτερα και δεν αναπτύσσουν επώδυνη ακαμψία, η οποία προκαλεί πόνο λόγω της έλλειψης κυκλοφορίας του αίματος.
Οι μύες δεν είναι τότε τόσο αποτελεσματικοί και το μασάζ είναι η λύση που θα αντιμετωπίσει τόσο τους χαλαρούς όσο και τους δύσκαμπτους μύες. Κανένα σημείο του σώματος δεν πρέπει να ξεχνιέται και επομένως κάθε μυς του σώματος πρέπει να δέχεται μασάζ. Τα πιστόλια μασάζ MISURA περιέχουν έως και έξι κεφαλές που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος. Στη συσκευασία βρίσκουμε μια διχαλωτή, μια σπειροειδή, μια επίπεδη, μια ημισεληνοειδή και μια κεφαλή με μαξιλάρι αέρα. Όλες οι κεφαλές είναι εργονομικά διαμορφωμένες για το εκάστοτε μέρος του σώματος.
Το πιστόλι μασάζ ως η καταλληλότερη συσκευή μασάζ
Λόγω του σχήματός του, το πιστόλι μασάζ φαίνεται να είναι η καταλληλότερη συσκευή μασάζ. Αυτά συνήθως προσφέρουν πολλαπλά προσαρτήματα για μασάζ. Η κοινή λογική μπορεί λογικά να μας πει ότι είναι καλύτερο να επιλέξουμε εκείνο του οποίου η συσκευασία περιέχει περισσότερα εξαρτήματα. Δεδομένου ότι κάθε εξάρτημα είναι σχεδιασμένο για διαφορετικό σημείο του σώματος, είναι σημαντικό να έχουμε κατά νου ότι το μασάζ δεν έχει να κάνει με την ποσότητα αλλά με την ποιότητα. Η συσκευή πρέπει να λειτουργεί με τέτοιο τρόπο ώστε να βοηθά τον ενδιαφερόμενο με τον πόνο του. Ως εκ τούτου, είναι επίσης απαραίτητο να εξετάσετε πόσο βαθιά μπορεί να φτάσει το πιστόλι μασάζ στους μυς όταν επιλέγετε ένα τέτοιο.
Γιατί να χρησιμοποιήσετε ένα πιστόλι μασάζ μετά την άσκηση
Κάθε άσκηση απαιτεί επακόλουθη αποκατάσταση. Συνιστάται ξεκούραση, ανάπαυση και μυϊκό μασάζ. Το μασάζ διεγείρει τους μύες και ανακουφίζει από την ένταση σε αυτούς. Επιπλέον, σας επιτρέπει να απολαύσετε μια ευχάριστη χαλάρωση μετά από μια κουραστική μέρα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο υπάρχουν συσκευές μασάζ που σας βοηθούν με την αναγέννηση. Με τη συσκευή μασάζ MISURA, βρίσκουμε μια σφαιρική κεφαλή που, όταν χρησιμοποιείται, φτάνει σε μυϊκές ομάδες σε βάθος έως και 12 mm. Αυτό διαλύει γρήγορα το γαλακτικό οξύ που σχηματίζεται από τη σωματική άσκηση και έτσι ανακουφίζει την ένταση στους μυς. Επομένως, είναι κατάλληλο για ογκώδεις μυϊκές ομάδες όπως οι μηροί, οι γάμπες, η μέση, οι γοφοί και τα χέρια.
